stitna zlezda
Stitna zlezda simptomi i prirodno lecenje
Stitna zlezda je najveca endokrina zlezda u obliku leptira koja se nalazi na prednjoj strani vrata, ispod Adamove jabucice. Luci hormone tiroksin (T4).
Stitna zlezda je najveca endokrina zlezda u obliku leptira koja se nalazi na prednjoj strani vrata, ispod Adamove jabucice. Luci hormone tiroksin (T4), trijodtironin (T3) i kalcitonin, koji regulisu kljucne telesne procese poput metabolizma, rasta, razvoja, telesne temperature, kao i nivo kalcijuma u krvi. Njen pravilan rad je od vitalnog znacaja za gotovo sve organe i tkiva u telu, a njeni hormoni uticu na funkcionisanje srca, mozga, kostiju i mnoge druge procese.
Stitna zlezda ( hipotireoza)
Stitna zlezda ( hipotireoza ) se nalazi u podnozju vrata i oblikovana je pomalo kao kravata ili leptir koji se savija oko dna grla.
Stitna zlezda To je endokrina zlezda, sto znaci da je zlezda s unutrasnjim lucenjem.
Detoksikacija jetre prirodni pristupi 25
Detoksikacija jetre prirodni pristupi Detoksikacija jetre prirodnim pristupima: ocistite organizam, podrzite funkciju jetre i poboljsajte...
Koksaki virus prirodno lecenje 25
Koksaki virus prirodno lecenje Koksaki virus prirodno lecenje donosi efikasne i sigurne savete, biljne preparate...
Eserihija koli bakterija 25
Eserihija koli bakterija Eserihija koli bakterija moze izazvati infekcije urinarnog trakta i digestivnog sistema. Saznajte...
Njena funkcija u organizmu je veoma vazna, jer ona vrsi proizvodnju tiroksina, hormona koji pomaze u regulaciji metabolizma, otkucaja srca i rasta, i zato je veoma bitno da njena funkcija i rad budu normalni.
Poremecaj rada stitne zlezde spada u najcesce hormonalne poremecaje i zastupljeniji je kod zena nego kod muskaraca. Kada su oboljenja stitne zlezde u pitanju, ne mora uvek da bude poremecena njena funkcija, vec moze doci do uvecanja, pojave cvorica na njoj, kao i malignih oboljenja.
Pored toga, jako je vazno da znate da hormoni stitne zlezde ucestvuju u regulisanju vitalnih funkcija organizma, a najvaznije su:
- Pravilno disanje
- Pravilan rad srca
- Pravilno funkcionisanje centralnog i perifernog nervnog sistema
- Telesna tezina
- Misicna masa i snaga
- Menstrualni ciklus
- Temperatura tela
- Nivo holesterola u krvi
Disbalansi u stitnjaci mogu rezultirati hipotireozom ili hipertireozom.
Kod poremecaja lucenja hormona postoje dva oblika bolesti i to hipertireoza (stanje povecane funkcije) i hipotireoza (stanje smanjene funkcije). Razloga za to ima mnogo, a najcesce su: nepravilna ishrana, neuredan zivot, hronicna nervoza i stres, preterani napor tokom duzeg vremenskog perioda i naravno nasledni faktor.
Prirodno lecenje stitne zlezde
Lecenje obolele stitne zlezde je dugotrajan proces i treba ga ozbiljno shvatiti. Medicina danas nudi hormonsku terapiju koju nikako ne treba zanemariti, a prirodne metode lecenja koje cemo u nastavku teksta izneti koristiti samo kao pomocna sredstva u cilju sto brzeg i uspesnijeg lecenja, naravno uz konsultaciju sa lekarem.
Kada je ova bolest u pitanju, prirodni lekovi dolaze do izrazaja i zauzimaju svoje mesto najcesce tek nakon lecenja uz pomoc savremene medicine, a to zbog toga sto se cesto desava da se pacijenti i godinama posle uspesno zavrsenog lecenja u odredjenim situacijama ne osecaju sasvim dobro.
Da bi covek bio zdrav i osecao se dobro u svojoj kozi, uravnotezen balans proizvedenih hormona je vrlo bitan.
Kada se ravnoteza poremeti, dolazi do poremecaja zdravstvenog stanja u celosti, a takodje i razvoja ozbiljnih oboljenja.
Poremecaje treba prepoznati na vreme i adekvatno tretirati, a među njima jeste i hipotireoza.
Ako Vam je dijagnostikovana usporena stitnjaca i smanjena produkcija tiroidnih hormona, ne panicite, vec pomozite sebi sto pre.
Prepoznajete li kod sebe simptome hipotireoze? Lekar je potvrdio Vase sumnje na osnovu laboratorijskih nalaza?
Ne cekajte predugo, vec krenite sa terapijom koja ce pomoci da se hormoni vrate u normalu, a stitnjaca konacno pokrene.
Na raspolaganju su Vam brojne efektne metode prirodnog porekla i provereni prirodni lekovi.
STA JE HIPOTIREOZA?
Stitnjaca proizvodi dva tipa hormona – TS3 i TS4.
Proces produkcije se regulise uz pomoc hormona koji stimulise stitnu zlezdu, a to je TSH.
Kada stitna zlezda ne proizvodi dovoljno hormona za potrebe organizma, smatra se da je prisutan poremecaj pod nazivom hipotireoza.
U ovom slucaju, stitnjaca je usporena i samim tim nedovoljno aktivna, sto se kroz brojne simptome moze odraziti na citavo telo.
Suprotno stanje od hipotireoze jeste hipertireoza, odnosno proizvodnja prevelike kolicine tiroidnih hormona i preterana aktivnost zlezde.
Iako su ovi poremecaji potpuno razliciti, izmedju njih postoji kompleksna veza i lako se moze preci iz jednog stanja u drugo.
Najpoznatiji oblik hipotireoze jeste Hashimoto tireoiditis, vrsta autoimunog oboljenja i hronicnog zapaljenskog procesa.
ZNACI HIPOTIREOZE- Stitna zlezda
Postoji izuzetno velik broj simptoma koji mogu ukazati na hipotireozu, jer manjak hormona negativno utice na citav organizam pacijenta.
Ono sto je specificno za ovakav poremecaj jeste da se on polako razvija, a u pocetku ponekad simptomi mogu izostati.
Remete se funkcije kardiovaskularnog sistema, kao i nivo holesterola u krvotoku.
Srce usporeno kuca, a moze doci i do anemije.
Javljaju se problemi sa disanjem i infekcije respiratornog trakta koje se tesko lece.
Posledice trpi i nervni sistem sto se odrazava kroz otezane pokrete i govor, probleme sa koordinacijom i depresiju.
Osoba sa hipotireozom oseca hronican umor, slabo podnosi hladnocu, naglo se goji i susi joj se koza.
ZBOG CEGA JE VAZNO LECITI HIPOTIREOZU?
Dugorocni problem sa proizvodnjom tiroidnih hormona i ignorisanje istog mogu ostaviti ozbiljne posledice na organizam ili dovesti do komplikacija
. Stitna zlezda raste, ostecuje se periferni nervni sistem, a moze doci i do neizlecive neplodnosti.
U redjim slucajevima, pacijent moze pasti u komu.
Cim se uoci pad tiroidnih hormona, neophodno je odmah krenuti sa lecenjem.
Odaberite lekove iz prirode, a mozete se konsultovati i sa svojim lekarom za dodatnu pomoc.
Najbolji prirodni lekovi za stitnu zlezdu
- Stitna zlezda – Ulje tamjana kao prirodni lek za hipotireozu
Ulje na bazi tamjana pomaze pri ublazavanju simptoma hipotireoze. Moze se nanositi topikalno u vidu smese sa baznim uljem ili piti razredjeno sa vodom.
Upotreba ulja tamjana resice problem sa suvom i iritiranom kozom, ublazice postojecu upalu i stimulisati mozdane funkcije.
Pomesati 3-4 kapi ulja tamjana sa kasikom rastopljenog kokosovog ulja. Namazite smesom donji deo vrata, kao i predeo iznad stopala.
Ako spolja na telu imate neku vidljivu upaljenu tacku, tretitajte i nju. Ponavljati postupak svaki dan.
2. Stitna zlezda i Crni luk
Sok iz crnog luka podstice rad usporene stitna zlezda. Mozete ga koristiti za masazu vrata u predelu zlezde ili uvecati unos sirovog luka putem ishrane.
Uvece pre spavanja, glavicu crnog luka isecite na dve polovine. Iskoristite i jednu i drugu da bi izmasirali vrat, dok sok curi iz luka.
Nakon masaze ne treba kozu ispirati vodom, vec lezite da spavate i pustite da upijen sok deluje.
Ponavljajte svako vece ovaj tretman.
3. Stitna zlezda i Jabukovo sirce je prirodni lek za hipotireozu
Ova vrsta sirceta se cesto koristi kao prirodan lek, a koristan je i za pacijente sa hipotireozom jer njegova redovna upotreba cisti krvotok i vraca balans tiroidnih hormona u normalu.
Konzumiranje jabukovog sirceta pozitivno deluje na metabolizam i pomaze pacijentima da se rese suvisnih kilograma.
Svaki dan popijte nekoliko kasika jabukovog sirceta razredjenih u jednoj casi mlake vode.
4. Lanano seme ublazava simptome koji prate stitna zlezda
Omega-3 masne kiseline iz lanenog semena, pogotovo alfa-linoleinska kiselina, podsticu proizvodnju tiroidnih hormona i ublazavaju simptome koji prate hipotireozu.
Ove semenke su izvor magnezijuma i vitamina B12 koji su znacajni za pravilan rad stitnjace.
Kasiku mlevenog lanenog semena sipajte u solju toplog mleka ili casu sveze cedjenog vocnog soka.
Promesati i popiti. Konzumirati svakodnevno po jednu dozu.
5. Stitna zlezda i orah
Zeleni orasi su odlicni za hipotireozu, veoma bogati jodom, bez kojeg je produkcija hormona od strane stitnjace prakticno nemoguca.
40 komada veoma mladih, zelenih oraha zaseci nozem i poredjati ih u vecu staklenu teglu. Preliti ih sa 2l komove rakije. Dodati secera po zelji, ali bez preterivanja.
Dobro zatvorite teglu i ostavite je da stoji na suncu narednih 6 nedelja. Procediti i naliti u staklene flasice.
Piti svako jutro po jednu rakijsku casicu.
6. Stitna zlezda i Kurkuma
Kurkuma u sebi ima veliku kolicinu antioksidanata, koji popravljaju rad stitnjace i balansiraju nivo hormona. Redovan unos sprecava razvoj raka stitnjace.
Osim sto cete uspesno leciti hipotireozu, konzumiranjem kurkume cete dovesti u normalu nivo holesterola u krvi i regulisacete telesnu tezinu.
U casu sipajte pola kasicice kurkume u prahu, ¼ kafene kasicice crnog bibera u prahu i 200ml prokljucale vode.
Sve promesati i konzumirati kad se malo prohladi, uz dodatak jedne kasicice kokosovog ulja.
Piti ovaj napitak svako jutro pre dorucka.
7. Djumbir i stitna zlezda
Koren djumbira je prava riznica kalijuma, magnezijuma i dragocenih polifenola kao sto je gingerol. Ovi sastojci deluju protivupalno i tako ublazavaju simptome hipotireoze.
Komad djumbirovog korena duzine oko 2cm dodajte u 200ml vrele vode i ostavite da sve stoji narednih desetak minuta.
Dodajte malo kvalitetnog meda u napitak i konzumirajte ga. Piti dobijeni lek tri puta dnevno, nakon svakog glavnog obroka.
Suplementi za tretiranje stitne zlezde
- RIBLJE ULJE
Esencijalne masne kiseline iz ribljeg ulja podsticu rad usporene stitne zlezde. Takodje, snizavaju holesterol i sprecavaju razvoj ozbiljnih kardiovaskularnih oboljenja koja se mogu javiti kod pacijenata sa hipotireozom.
Doza koja se preporucuje za osobe sa poremecenom produkcijom hormona jeste 1000 mikrograma na dan.
- JOD
Bez joda, produkcija hormona od strane stitnjace ne bi bila moguca. Ljudsko telo ne moze da stvara jod, pa se on unosi putem hrane ili
suplemenata.
Bilo kakav prirodan suplement, koji u sebi sadrzi cak i male kolicine joda, moze itekako poboljsati produkciju tiroidnih hormona.
Pacijentima sa hipotireozom preporucuje se 150-300 mikrograma joda dnevno.
Medjutim, suplementacija jodom se ne preporucuje ljudima sa Hashimotom, jer kod njih moze doci do kontraefekta – preterane aktivnosti stitne zlezde.
- SELEN
Organ kome je najvise potreban selen je upravo stitna zlezda, a koristi ga da bi stvorila T3 hormon.
Ovaj element svom telu mozete obezbediti i putem suplementa, a preporucena kolicina za osobe sa usporenim radom stitnjace je 200 mikrograma.
Suplementi na bazi selena su bezbedni sa pacijente sa Hashimoto tireoiditisom i trudnice.
Ublazavanje simptoma stitne zlezde uz pomoc odgovarajuce dijete
Ne postoji nikakva specijalna ishrana za osobe sa usporenim radom stitne zlezde, ali bi trebalo uglavnom smanjiti masnu hranu i unos namirnica koje u sebi sadrze vece kolicine natrijuma.
Tu se podrazumeva hrana sa visokim procentom trans masti, a namirnice koje sadrze u sebi dosta natrijuma su konzervirane supe i corbe, sunka, instant puding, pica, tortilje, perece i kupovni sosovi.
Slobodno mozete uzimati jaja, meso, mleko i mlecne proizvode koliko zelite.
Sa vocem i povrcem pripazite, jer neke vrste u sebi sadrze goitrogen, sastojak koji blokira rad stitnjace.
Ne preterujte sa kruskama, breskvama, kajsijama, jagodama, karfiolom, spanacem i kupusom.
Osobe sa Hashimotom mogu ublaziti simptome tako sto ce se bazirati na hrani koja ne sadrzi gluten.
Ovaj sastojak se moze naci u svim zitaricama i proizvodima od zitarica.
Naravno, ne zaboravite da svakodnevno unosite dovoljne kolicine ciste vode.
Redovna hidratacija ce ubrzati Vas oporavak i procistiti celo telo.
Kafa i pica koja sadrze kofein su dozvoljeni, ali u malim kolicinama.
PREVENCIJA KAO NAJBOLJI LEK
Resili ste problem hipotireoze i zelite da odrzite Vas metabolizam normalnim?
Uz nekoliko koraka, sprecicete ponovni pad nivoa hormona u buducnosti, a Vasa stitnjaca ce raditi normalno i bez ometanja.
1. Na svakih pet godina uradite test na hipotireozu.
Redovna kontrola znaci mnogo i pomoci će Vam da detektujete bolest na vreme ako ipak do njenog razvoja dodje.
2. Resite se losih navika koje deluju destruktivno na Vase zdravlje uopste.
Medju njima su pusenje i konzumiranje velikih kolicina alkohola.
Купите витамине и суплементе
Ako niste u mogucnosti da se sami izborite sa bolestima zavisnosti, potrazite pomoc od strucnog lica u klinikama za odvikavanje.
3. 15 do 20 minuta dnevno provedite na suncu
Sunceva svetlost pomaze pri balansiranju tiroidnih hormona i podstice njihovu produkciju.
Takodje, pozitivno utice na metabolizam i jaca imunoloski sistem.
4. Stres izbegavajte sto vise i pokusajte da mu se oduprete.
Opustite se pomocu joge, meditacije ili slusanja lagane instrumentalne muzike.
Pokrenite svoju stitnu zlezdu na prirodan i bezbedan nacin
Nivo tiroidnih hormona u Vasem telu ce ponovo biti savrseno balansiran nakon upotrebe proverenih lekova koje mozete napraviti i sami u svom domu, a sastojke nabaviti u bilo kom supermarketu ili prodavnici zdrave hrane.
Купите витамине и суплементе
Redovno konzumiranje omogucice Vam olaksanje i ozdravljenje.
Naravno, ukoliko ipak ne primetite poboljsanje, obratite se svom lekaru radi stucne pomoci, saveta i dobijanja odgovarajuce terapije.
Statistika i znacaj bolesti stitne zlezde
Prema podacima iz Srbije, oko 10 % stanovnistva ima neki problem sa funkcijom stitne zlezde, dok je veliki broj slucajeva nedijagnostikovan.
Takodje, procenjuje se da oko 12 % ljudi ima poremecaj stitne zlezde, od cega je veci deo hipotireoza. Sto se tice cvorica (nodusa) na stitnoj zlezdi, javlja se cesto: tvrdi se da svaka druga osoba u Srbiji ima bar jedan cvoric. Kod starijih osoba (> 60-70 godina), ucestalost cvorica je znacajno veca. U manjem broju slucajeva, cvorici mogu biti maligni – procenjuje se da je oko 5 % cvorica potencijalno kancerogenih.
| Pokazatelj | Procena / Ucestalost | Izvor |
|---|---|---|
| Stanovnici sa nekim poremecajem stitne zlezde | ~10 % | RTS / Klinika za endokrinologiju Srbije : |
| Procenat hipotireoze medju poremecajima stitne zlezde | Vecina od tih 10-12 % su slucajevi hipotireoze | Srpski tiroidni strucnjaci / mediji : |
| Osobe sa cvoricima na stitnoj zlezdi | ~50 % građana | K1 Info, Danas : |
| Maligni cvorici medju cvoricima | ~5 % | Dnevni list Danas / intervju dr Zarkovic : |
| Procena ukupnog broja obolelih od poremecaja stitne zlezde | ≈ 250.000 ljudi | Politika (2012), procene udruzenja : |
Stitna zlezda -patoloski znacaj (medicinski)
Stitna zlezda ima kljucnu ulogu u regulaciji metabolizma, rasta i razvoja, pa njeni poremecaji mogu izazvati sirok spektar zdravstvenih problema. Hipotireoza, odnosno smanjen rad stitne zlezde, dovodi do umora, usporenog metabolizma, povecanja telesne mase i poremecaja kardiovaskularnog sistema.
Suprotno tome, hipertireoza, odnosno pojacan rad zlezde, uzrokuje ubrzan rad srca, gubitak telesne mase, nesanicu i nervozu. U težim slucajevima, neleceni poremecaji mogu izazvati ozbiljna ostecenja srca, jetre i kostiju.
Pored funkcionalnih poremecaja, patoloski znacaj imaju i anatomske promene, poput cvorica i tumora stitne zlezde. Vecina cvorica je benigna, ali oko 5% moze biti maligno, sto zahteva detaljnu dijagnostiku i redovno pracenje.
Rak stitne zlezde spada u redje maligne bolesti, ali je vazno naglasiti da se u ranoj fazi uspesno leci i ima povoljnu prognozu. Zbog toga je rano otkrivanje i pracenje funkcije stitne zlezde od kljucne vaznosti za ocuvanje zdravlja.
Stitna zlezda zakljucak
Stitna zlezda je vitalni organ endokrinog sistema ciji hormoni uticu na gotovo sve procese u organizmu – od metabolizma i telesne temperature do rada srca, nervnog sistema i plodnosti. Poremecaji njenog rada, bilo u vidu hipotireoze ili hipertireoze, mogu znacajno narusiti kvalitet zivota i dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se na vreme ne prepoznaju i ne lece.
Savremena medicina nudi pouzdane dijagnosticke metode i terapije, dok prirodni lekovi i promene zivotnog stila mogu biti dragocena podrska u regulaciji simptoma i jacanju celokupnog zdravlja. Biljni preparati, suplementi i pravilna ishrana ne treba da budu zamena za klasicnu terapiju, vec dopuna koja moze doprineti brzem oporavku i boljem osecaju pacijenta.
Rana dijagnostika, redovne kontrole i kombinacija medicinskog i prirodnog pristupa predstavljaju najbolji nacin da se ocuva zdravlje stitne zlezde. Edukacija, svest o simptomima i pravovremeno reagovanje kljuc su prevencije i uspesnog lecenja, cime se smanjuje rizik od komplikacija i obezbedjuje dugorocno zdravlje i vitalnost.
Stitna zlezda cesto postavljena pitanja
1. Koji su najcesci simptomi oboljenja stitne zlezde?
Najcesci simptomi poremecaja rada stitne zlezde su umor, promena telesne mase, osetljivost na hladnocu ili toplotu, poremecaji sna, ubrzan ili usporen rad srca, promene raspolozenja i problemi sa kozom i kosom. Kod hipotireoze simptomi se razvijaju postepeno, dok se kod hipertireoze obicno javljaju brze i intenzivnije.
Da li se stitna zlezda moze leciti prirodnim putem?
Prirodno lecenje stitne zlezde podrazumeva upotrebu biljnih preparata, suplemenata (jod, selen, omega-3 masne kiseline) i promenu zivotnih navika, poput zdrave ishrane i smanjenja stresa. Ipak, ovi pristupi se koriste samo kao dopuna klasicnoj terapiji, nikako kao zamena, pa je konsultacija sa lekarom obavezna.
3. Da li ishrana utice na rad stitne zlezde?
Da, ishrana moze znacajno uticati na rad stitne zlezde. Namirnice bogate jodom, selenom i cinkom podrzavaju normalnu funkciju zlezde, dok goitrogene namirnice (poput kupusa, brokolija, spanaca i soje) u prevelikim kolicinama mogu otezati sintezu hormona. Uravnotezena ishrana kljucna je za zdravlje stitne zlezde.
4. Koliko su cvorici na sitnoj zlezdi opasni?
Vecina cvorica na stitnoj zlezdi je benigna i ne predstavlja ozbiljnu opasnost. Medjutim, oko 5% moze biti maligno, zbog cega su ultrazvuk, laboratorijske analize i po potrebi biopsija vazni u proceni rizika i planiranju terapije.
5. Kada treba posetiti lekara zbog problema sa stitnom zlezdom?
Lekara treba posetiti ako primetite nagle promene u tezini, umor koji traje nedeljama, osecaj gusenja u predelu vrata, ubrzan ili usporen rad srca, poremecaje menstruacije ili pojavu cvorica na vratu. Rano otkrivanje poremecaja znatno povecava sanse za uspesno lecenje.
Reference
- Jovanovic M. Endokrinologija – Stitna zlezda i poremecaji. Medicinski fakultet, Beograd.
- Petrovic D, Markovic B. Hipotireoza i hipertireoza: dijagnostika i terapija. Srpski arhiv za celokupno lekarstvo.
- Vukovic V. Jod i zdravlje stitne zlezde: znacaj unosa i prevencija bolesti. Zdravstvena zastita.
- Svetska zdravstvena organizacija (SZO). Globalni izvestaj o poremecajima stitne zlezde povezanih sa nedostatkom joda.
- Milosevic I. Prirodni pristupi regulaciji hormona stitne zlezde. Fitoterapija i nutricionizam.
O autoru
