Kosa suva 2021

Kosa suva 2021

Kosa suva 2021.Vasa kosa moze postati suva , gruba , lomljiva i zamrsena iz mnogo razloga . Kosa je neziva materija , po sastavu slicna vasim noktima , a svaka vlast ima spoljasni sloj celija koje stite njen unutrasnji deo .

Ako se taj omotac osteti , kosa gubi vlaznost i sjaj a krajevi postaju iskrzani . prekomerna upotreba farbi za kosu , izlaganje hloru , prekomerna Sunceva svetlost i toplota iz fenova za kosu , aparati za ispravljanje i uvijanje kose – sve to moze da je osteti .

Neke osobe , opet , imaju suvu kosu jednostavno stoga sto u kozi glave nemaju dovoljno zlezda koje proizvode loj.

Ako verujete onome sto vidite na televiziji , mozda ste ubedjeni da vam samo samponi i regeneratori za kosu odredjene marke mogu kosi dati svezinu i uvojke koje cine zivot tako zabavnim .

U tim reklamama , medjutim , necete cuti da nesto tako jednostavno kao sto je majonez moze dodati isto toliko sjaja previse suvim loknama , dajuci vam razmetljivost i nadmenost koje manekenke u njima pokazuju.

Pocnite pod tusem

Kosu perite svaki drugi dan . Vasa kosa ce osstati dovoljno cista , a vi ce te u njoj ostaviti vise njenog prirodnog uglja.

Upotrebljavajte sampon za bebe , koji manje isusuje kosu nego neki drugi samponi.

Bolje je da perete i ispirate kosu toplom vodom nego vrucom . Vruca voda uklanja zastitne masnoce sa vase kose .Najpogodnija temperatura za vasu kosu je samo neznatno visa od temperature vaseg tela.

Temeljno isperite kosu posle samponiranja . Sampon moze ostaviti ostatke koji isusuju vlasi kose.

Salatna resenja

Avokado vlazi vlasi kose i obogacuje ih proteinima cineci ih jacim. Temeljno izmesajte zreo , oljusten avokado sa kafenom kasikom ulja jojobe .

Nanesite to na sveze opranu kosu i razmazite sve do vrhova vlasi. Prekrijte glavu kapom za tusiranje ili plasticnom kesom , sacekajte 15 do 30 minuta i zatim temeljno isperite .

Majonez je odlicna alternativa avokadu ; jaja koja sadrzi su dobar izvor proteina za vasu kosu. Utrljajte majonez u kosu i ostavite ga koliko zelite , ali najvise sat vremena , a zatim ga isperite .

Regenerisite

Ako koristite regenerator za kosu kupljen u prodavnici , izaberite onaj sa sastojkom za ” termicku zastitu ” , kao sto su dimetikon ili fenil – trimetikon .

Oni stite vasu kosu od toplote , sto je posebno vazno ako kosu susite fenom .

Napravite svoj sopstveni regenerator tako sto cete pomesati 60 g maslinovog ulja i 60 g gela aloe vere sa po 6 kapi esencijalnih ulja i sandalovog drveta .

Kada upotrebljavate regenerator za kosu , prvo ga slobodno nanesite na njene krajeve , gde je kosa najsuvlja . Zatim nastavite da ga nanosite prema kozi glave .

Kada vam se kosa veoma zamrsi jednostavno upotrebite malo losiona za ruke i nanesite ga na suvu kosu .

Spretno susenje

Pustite kosu da se susi na vazduhu kad god je to moguce . Ako morate da upotrebite fen za kosu , koristite ga umereno .

Isto se odnosi na aparate za uvijanje kose , one za ispravljanje kose ili na vruce viklere. Kada primenjujete toplotu , to je kao da susite list na Suncevoj svetlosti – prizivate lomljivost.

Ako ipak koristite fen za kosu , postarajte se da ga podesite na toplo a ne na vruce duvanje.

Obnovite svoju tehniku cesljanja

Koristite cetku za kosu koja ima prirodne dlacice radije nego sinteticke . Sinteticki materijali stvaraju staticki elektricitet , koju ce ucinitii vasu kosu lomljivom.

Prvo iscetkajte krajeve da bi ste uklonili zamrsene delove kose . Na taj nacin necete vuci i kidati kosu kada pocnete da je cesljate celom duzinom.

Kada ste iscetkali krajeve , pocnite da cesljate kosu celom duzinom od korena do krajeva da bi ste ravnomerno rasporedili njena prirodna ulja .

Ojacajte svoje vlasi

B vitamini mogu uciniti vasu kosu jacom . Uzimajte suplemente B kompleksa dva puta na dan sa hranom .

Mineral selen je takodje koristan za odrzavanje zdrave kose . Uzimajte 240 mg na dan , ili jedite brazilske orahe : 30 g osusenih oraha sadrzi 840 mg selena . ( Upozorenje: Prekomeran unos selena moze biti toksican , a jedan od simptoma je …. opadanje kose !)

Ulje koje moze pomoci da se kosa odrzava sjajnom iz unutrasnjosti vaseg organizma je zuti nocurak .

Probajte sa uzimanjem 1000 mg zutog nocurka 3 puta na dan uz obroke . Ovo ulje je bogato gama – linolenskom kiselinom , esencijalnom masnom kiselinom .

Moc prevencije

Kada plivate u hlorisanoj vodi bazena , nosite kapu za plivanje da bi ste cuvali kosu od hlora . Posle izlaska iz bazena sto je pre moguce operite kosu .

Upotrebljavajte ovlazivac vazduha u svojoj spavacoj sobi . Pri hladnom vremenu centralno grejanje verovatno odrzava vazduh veoma suvim , sto ima za posledicu isusivanje vase kose .

Sisajte kosu na najmanje 6 nedelja da bi ste odstranili suve , rascvetale krajeve.

Tipovi kose

Postoje razliciti tipovi kose, a neki od najcescih su:

Ravna kosa: Ravna kosa je kosa koja nema izrazene kovrdze, talase ili uvijanje. Moze biti tanka ili gusta, ali karakteristicna je po tome sto prirodno pada prema dole.

Kovrdzava kosa: Kovrdzava kosa ima prirodne kovrdze ili talase. Moze biti blago kovrdzava ili veoma kovrdzava, u zavisnosti od stepena talasa ili kovrdza koje ima.

Talasasta kosa: Talasasta kosa se nalazi izmedju ravne i kovrdzave kose. Ima blage talase koji se prostiru duzine kose.

Tanja kosa: Tanja kosa karakterise manja gustina vlasi na temenu. Ova kosa moze delovati manje bujno i ima tendenciju brzeg pucanja.

Gusta kosa: Gustom kosa je kosa sa visokom gustinom vlasi na temenu. Ova kosa obicno izgleda punije i ima vise volumena.

Suva kosa: Suva kosa je sklonija gubitku vlage i nedostatku sjaja. Cesto izgleda bez sjaja, grubo i krhko.

Masna kosa: Masna kosa brzo stvara vise prirodnog ulja, sto dovodi do izgleda masnoce i peruti. Cesto zahteva cesce pranje da bi se uklonilo visak ulja.

Mesovita kosa: Mesovita kosa je kombinacija razlicitih tipova kose na razlicitim delovima glave. Na primer, teme moze biti masno, dok su krajevi suvi.

Nega kose

Nega kose je vazan aspekt odrzavanja zdrave i lepe kose. Ovde su neki osnovni koraci i saveti za negu kose:

Pravilno pranje: Koristite blage sampone prilagodjene vasem tipu kose. Operite kosu neznim masaznim pokretima temena, a zatim temeljno isperite toplom vodom. Izbegavajte previse vrucu vodu, jer moze isusiti kosu.

Regeneracija kose: Redovno koristite regenerator ili masku za kosu kako biste je hidrirali i omeksali. Nanesite regenerator na duzinu kose, izbegavajuci teme, ostavite da deluje nekoliko minuta, a zatim isperite.

Pravilan tretman: Budite pazljivi prema svojoj kosi. Izbegavajte grubo cesljanje ili cetkanje mokre kose, jer je tada kosa osetljivija. Koristite cesljeve sa sirokim zupcima ili cetke sa mekanim vlaknima kako biste smanjili ostecenja.

Hidratacija: Pazite da vasa kosa bude dovoljno hidrirana. Pijte dovoljno vode i razmotrite upotrebu hidratantnih proizvoda za kosu, kao sto su ulja ili serumi, kako biste zadrzali vlagu i sprecili suvocu.

Ogranicenje toplotnih tretmana: Smanjite upotrebu uredjaja za oblikovanje kose koji koriste toplotu, poput pegle za kosu, figara ili fenova. Toplota moze ostetiti kosu i isusiti je. Ako koristite ove uredjaje, koristite termalnu zastitu i postavite nizu temperaturu.

Zastita od sunca: Kada izlazite na sunce, zastitite kosu nosenjem sesira ili marama kako biste smanjili izlaganje stetnim UV zracima. Takodje mozete koristiti proizvode za kosu sa UV zastitom.

Redovno sisanje vrhova: Redovno sisanje vrhova pomaze u uklanjanju ispucalih krajeva i odrzavanju zdravog izgleda kose. Preporucuje se sisanje svakih 6-8 nedelja, iako to moze varirati u zavisnosti od brzine rasta kose.

Zdrava ishrana: Pravilna ishrana bogata vitaminima i mineralima takodje moze pozitivno uticati na zdravlje kose. Uvrstite u ishranu namirnice poput ribe, orasastih plodova, voca i povrca koje su bogate hranljivim materijama potrebnim za kosu.

Trendovi i saveti

Trendovi

Naravno! Evo nekoliko trendova i saveta za negu kose koji su popularni:

1. Prirodna kosa: Trenutno je popularan trend negovanja i prirodne teksture kose. Umesto da se stalno oblikuje i tretira toplotom, ljudi sve vise naglasavaju prirodne talase, kovrdze ili ravnu strukturu kose. Ovo ukljucuje pravilnu hidrataciju, upotrebu proizvoda koji poboljsavaju prirodnu teksturu i minimalno koriscenje toplotnih uredjaja.
2. Blage boje: Trenutno su popularne prirodne i blage boje kose. Ovo ukljucuje meke nijanse plave, smedje, crvene ili bakarne boje. Cilj je postici prirodan izgled kose koji se uklapa s vasim tenom i licnosti .
3. Ombre i balayage: Tehnike poput ombre-a i balayage-a i dalje su popularne. Ove tehnike stvaraju postepeni prelaz iz tamnije u svetliju boju, dajuci kosi prirodan i suncan izgled.
4. Bob frizure: Kratke bob frizure vec neko vreme su u trendu i i dalje su popularne. Postoje razlicite varijacije bob frizura, kao sto su klasicni bob, asimetricni bob, ravni bob ili talasasti bob. Bob frizure su prakticne, moderne i prilagodljive razlicitim oblicima lica.
5. Nega temena: Pored nege kose, sve vise ljudi posvecuje paznju i nezi temena. Masaza temena, upotreba esencijalnih ulja i blagih sampona koji odrzavaju ravnotezu temena su popularni nacini za odrzavanje zdravog temena i podsticanje rasta kose.

Saveti za negu kose

1. Hidrirajte kosu: Redovno koristite hidratantne maske, regeneratore ili ulja kako biste odrzali hidrataciju kose. To ce poboljsati njen izgled, mekocu i sjaj.
2. Termalna zastita: Kada koristite toplotne uredjaje za oblikovanje kose, uvek koristite proizvode za termalnu zastitu. Oni ce pomoci u zastiti kose od ostecenja toplotom.
3. Izbegavajte cesto pranje: Nemojte precesto prati kosu, jer to moze ukloniti prirodna ulja i izazvati suvocu. Prilagodite ucestalost pranja svom tipu kose.
4. Izbegavajte grub tretman: Budite nezni prema svojoj kosi kako biste izbegli pucanje i ostecenje vlasi. Nezno cesljajte kosu, izbegavajte grubo trljanje peskirom i izbegavajte previse zatezanje prilikom oblikovanja frizure.
5. Zastita od sunca: Kada izlazite na sunce, zastitite kosu nosenjem sesira ili marama kako biste smanjili izlaganje stetnim UV zracima. Takodje mozete koristiti proizvode za kosu sa UV zastitom.