Gasovi i nadimanje

Gasovi i nadimanje

Gasovi i nadimanje . Podrigivanje obicno znaci da imate nagomilan vazduh u svom stomaku i da vas organizam zeli ga ga se oslobodi .
Share this:

Moc prevencije

Da bi ste smanjili kolicinu vazduha koji gutate i koji ide u vasa usta , creva, izbegavajte da pijete na slamcicu.

Nemojte zvakati gumu za zvakanje. Kada to radite, automatski gutate vise vazduha.

Izbegavajte penusava pica. Da li ste ikada otvorili penusavu limunadu posto je promuckana? Slicna eksplozivna situacija ce nastati u vasem stomaku ako progutate neki napitak sa baloncicima .

Penusavo vino i pivo imaju istu moc da vas podsete na svoje prisustvo .Ako ne zelite da podrigujete , izbegavajte ih.

Ako halapljivo jedete svojuu hranu , gutate vazduh kojii ce na kraju zeleti da ponovo izadje . Jedite polako . Ako vam je to tesko , pokusajte da odlazete viljusku kada su vam usta puna . Ako ispraznite svoj tanjir pre svih drugih za stolom , verovatno jedete prebrzo .

Temeljno zvacite hranu . Kada je brzo gutate , gutate vise vazduha . Takodje , veliki komadi hrane se duze vare , sto znaci da dugoo ostaju u sistemu za varenje , gde hranjenje bakterija pokrece proces fermentacije.

Zvacite sa zatvorenim ustima tako da bude manje verovatno da ce te gutati vazduh . Iz tog razloga – i radi dobrih manira – nemojte setati punih usta . Zavrsite sa jelom pre nego sto pocnete da izlazete svoje misljenje o politickoj buducnosti nacije.

Dajte vrucim napicima nekoliko trenutaka da se ohlade . Pijenje kljucale vruce kafe ili caja ce dovesti do toga da gutate mnogo vazduha .

Odbacite pusenje posle vecere . Kada udisete vazduh kroz cigaretu , vi ga takodje delimicno i gutate .

Facebook

Pratite nas i na Facebook

Share this:

5 thoughts on “Gasovi i nadimanje

  1. Повратни пинг: Lose Varenje
  2. Повратни пинг: Menstrualni Problemi
  3. Повратни пинг: Inflamatorno Oboljenje Creva 2020

Оставите одговор