Neprijatan zadah 2021

Neprijatan zadah 2021

Neprijatan zadah , ljudi se izmicu unazad kad god razgovarate sa njima . Ili vam je neko iskreno rekao da imate neprijatan zadah.

Najocigledniji i trenutni uzrok je unosenje hrane u koju su dodate feferone , crni luk , beli luk ili sir sa plavom budji . Mozda ste pusac ; ili bi moglo to znaciti da ne perete zube ili ne koristite konac dovoljno cesto ?

Bolest desni je drugi uobicajni uzrok neprijatnog zadaha . Ako imate zub sa apscesom ili infekciju sinusa , neprijatan zadah iz vasih usta je skoro sigurno njihov prateci efekat .

Ostali sumnjivi uzroci ukljucuju odredjene prepisane lekove , hronicno suva usta ili previse popijenih solja kafe.

Pretpostavimo da izvedete ” test za dah ” dok idete na vazan sastanak i da padnete na njemu . Ne brinite – sledeca brza resenja mogu pomoci da se vasa vrlo neprijatna halitoza ( zadah iz usta ) svede na najmanju meru .

Ukoliko vase desni , jezik ili zubi skrivaju bakterije koje izazivaju neprijatan miris , verovatno cete pozeleti da usvojite stroge svakodnevne higijenske navike da bi ste ih zaustavili .

Neprijatan zadah iz usta – Preduzmite hitne mere

neprijatan zadah iz usta – Suva usta su raj za bakterije koje izazivaju neprijatan zadah. Stoga nadjite cesmu i poprskajte vodu svuda po ustima . Voda ce privremeno ukloniti bakterije i uciniti vas dah malo podnosljivijim .

Na kraju poslovnog rucka ili romanticne vecere sazvacite grancicu persuna koja je ostala na vasem tanjiru. Persun je bogat hlorofilom , dobro poznatim dezedoransom daha sa antimikrobnim osobinama .

Ako mozete da nabavite pomorandzu , oljustite je i pojedite . Limunska kiselina koju ona sadrzi stimulisace pljuvacne zlezde i podstaci protok pljuvacke koja osvezava dah .

neprijatan zadah iz usta – Ako nema pomorandzi na vidiku , pojedite bilo sta sto vam je dostupno , sem poznatih zagadjivaca daha kao sto su beli luk i crni luk ili smrdljiv sir. Jedenje potstice protok pljuvacke , sto pomaze uklanjanju neprijatnih materija sa jezika koje izazivaju neprijatan miris.

Energicno sastruzite naslage sa jezika postavljenog preko zuba . Vas jezik moze postati prekriven bakterijama koje razlazu proteine , proizvodeci gasove koji neprijatno mirisu .

Struganje jezika moze ukloniti ove bakterije tako da ih mozete isprati iz usta .

Ako vam je pri ruci metalna ili plasticna kasika , mozete je upotrebiti kao efikasno sredstvo za struganje jezika . Da bi ste sastrugali jezik bez opasnosti od povrede , stavite kasiku na zadnji njegov deo i vucite je napred.

Ponovite to 4 ili 5 puta. Istim potezom od pozadi ka napred sastruzite i ivice jezika . Nemojte , ipak , gurati kasiku previse ka zadnjem delu usta posto mozete aktivirati refleks za povracanje i izazvati povracanje.

Da li pozvati lekara?

Iako svi mi s vremena na vreme imamo neprijatan zadah , dobra higijena usta bi trebalo da svede na najmanju meru . Ali neprijatan zadah koji traje duze od 24 sata moze biti i znak bolesti desni , crvenih problema ili nekog ozbiljnog stanja .

Ako marljivoperete zube i koristite konac , ali ne uspevate sami da otklonite neprijatan zadah , posetite svog lekara ili zubara . Posetite svog lekara i ukoliko vam dah mirise slatkasto ili na voce , posto bi to mogao biti znak dijabetesa.

Pratite na i na drustvenim mrezama

Facebook

Twitter

Izaberite svoje osvezenje daha

Najpopularniji zasticeni proizvodi koji se reklamiraju kao osvezivaci daha su retko – ako su ikada – dugotrajno efikasni . Ali izgleda da sredstvo za ispiranje usta sa hlor- dioksidom , kao sto je Eliminator Mouthwash ( dostupan preko interneta ) , moze da se bori sa jedinjenjima sumpora odgovornim za neprijatan dah .

Koristite pastu za zube koja sadrzi ulje australijskog cajevca , prirodnog dezinfekcionog sredstva . Ako nemozete da je nadjete u apoteci , potrazite je u prodavnicama zdrave hrane ( Holland & Barrett imaju svoju sopstvenu marku ).

Kako omirisati neprijatan zadah

Koliko je , u stvari , neprijatan vas dah? Da bi ste otkrili , izvedite ” test mirisanja ” na koncu za zube posto ste ga provukli blago izmedju zuba – ali pazite da izaberete onaj koji nije prekriven voskom i koji nema dodatnu aromu .

Druga alternativa je da protrljate peskir preko jezika i da ga pomirisete . Ako ste zabrinuti zbog svog daha , porazgovarajte sa svojim zubarom .

On ce takodje moci da vas posavetuje u vezi sa higijenom usta i proverice da li je bolest desni ili losa higijena usta moguci uzrok neprijatnog zadaha.

Propustite !

Uobicajno pogresno misljenje jeste da ce sredstva za ispiranje usta sa mentom ili bombonice sa mentom osveziti vas dah .

Medjutim , vecina sredstava za ispiranje usta sadrzi alkohol , koji isusuje pljuvacku , pa ce njihovo koriscenje kasnije pogorsati vas dah . A slatkisi sa pepermintom su samo prikrivanje ; oni , u stvari , hrane sa jos vise secera bakterije koje proizvode neprijatan miris.

Moc prevencije

Koristite oralni irigator ( kao sto je Powerfloss ) , aparat za rucnu upotrebu koji brzo izbacuje mali mlaz vode u usta i tako ispira bakterije . On moze da prodre dublje od cetkice za zube ili konca.

Nosite cetkicu za zube sa sobom i perite zube posle svakog obroka. Pranje zuba ometa nastajanje plakova , mekanih lepljivih opni koje koje prekrivaju zube i desni. Prati zube odmah posle obroka nije obavezna dobra preporuka: ako ste pojeli nesto sto potencijalno moze da nagrize zube , kao sto su kola ili agrumi ,pranje zuba moze da izazove dodatno ostecenje zubne gledji.

U tom slucaju bolje prati zube sat vremena posle obroka .

Nosite zvakacu gumu u dzepu ili tasni . Njeno zvakanje , narocito posle obroka , stimulisace protok pljuvacke . i ocistiti ostatke hrane .

Da bi vam cetkica za zube bila bez bakterija , cuvajte je , sa drskom nagore , u poklopljenoj velikoj plasticnoj casi za vodu sa vodonik – peroksidom . Dobro isperite cetkicu pre nego sto je upotrebite .

Ako nosite protezu , moguce je da ona upija neprijatne mirise u vasim ustima . Uvek je potopite preko noci u antisepticki rastvor , osim ukoliko vam vas zubar nije preporucioo drugacije .

Nemojte preskakati obroke . Kada ne jedete tokom dugog perioda vremena , vasa usta mogu postati veoma suva . Tada postaju odlicna podloga za mnozenje bakterija.

Neke stvari mogu da zakisele vas dah cak i kada nema nikakvih losih bakterija . To su cigarete , alkohol , crni luk , beli luk i posebno jaki sirevi kao sto su Camembert , Roquefort i ostali sirevi sa plavom budji . U situacijama kada je prijatan dah obaveza , upotrebite zdrav razum – jednostavno recite ne .

Pitajte svog lekara da li bi lek mogao da bude taj koji zagadjuje vazduh koji disete . Svaki lek koji isusuje usta , oduzimajuci im pritom pljuvacku , pod sumnjom je .

To su antihistaminici , dekongestivi , pilule za dijetu , koji se svi mogu kupiti , kao i lekovi za depresiju , remautoidni artritis i visok krvni pritisak koji se izdaju na recept.

Neprijatan zadah iz usta prirodni lek

Neprijatan zadah iz usta moze biti neugodan, ali postoje prirodni lekovi koji mogu pomoci u njegovom uklanjanju. Evo nekoliko predloga:

1. Persun: Zvakanje svezeg persuna moze pomoci u neutralisanju loseg zadaha zbog njegovog visokog sadrzaja hlorofila, koji ima antibakterijska svojstva.
2. Klincici: Zvakanje nekoliko klincica moze osveziti dah, jer klincici imaju antiseptička svojstva koja pomazu u borbi protiv bakterija u ustima.
3. Limun: Iscedite limunov sok u casu vode i isperite usta. Limunska kiselina pomaze u stimulisanju pljuvacke, koja moze sprati bakterije koje uzrokuju neprijatan miris.
4. Jabukovo sirce: Pomesajte kasicicu jabukovog sirceta u casi vode i isperite usta. Sirce pomaze u balansiranju pH vrednosti u ustima, cime se smanjuje broj bakterija.
5. Caj od nane: Pijte caj od nane ili jednostavno zvacite sveze listove nane. Nana ima osvezavajuaa svojstva koja pomazu u borbi protiv loseg zadaha.
6. Probiotici: Konzumiranje jogurta bogatog probioticima moze pomoci u odrzavanju zdravog balansa bakterija u ustima i stomaku, sto moze smanjiti neprijatan miris.
7. Voda: Pijenje dovoljne kolicine vode tokom dana pomaze u odrzavanju vlaznosti usta, cime se sprecava pojava loseg zadaha.

Neprijatan zadah iz usta prirodni lek – Redovno odrzavanje oralne higijene, ukljucujuci pranje zuba i jezika, kao i koriscenje zubnog konca, kljucni su za sprecavanje loseg zadaha. Ako problem potraje, najbolje je posetiti stomatologa, jer neprijatan zadah moze biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema.