Kako starimo , nasa koza gubi vlaznost i elasticnost , sto je cini sklonom boranju . Dermatolozi imaju mnogo alatki za napadanje tih malih linija koje obelezavaju prolazak vremena . One ukljucuju kreme koje se izdaju na recept , hemijske pilinge i injekcije otrova botoksa , koji privremeno paralise misice lica tako da nemorate da borate svoju kozu kada se mrstite , na primer , ili pravite druge izraze lica . Ali mozda je najbolji izbor da stitite svoju kozu onakvom kakva jeste i da radite ono sto mozete da bi ste je odrzali zdravom .

Uglacajte fine linije prirodnim kiselinama

Koza koja stari BORE

Preporucujemo da procitate jos …

Upotrebljavajte losion ili kremu koji sadrze alfa-hidroksi kiseline . One poticu iz mleka , voca i secerne trske , i deluju tako sto uklanjaju mrtve celije sa povrsine vase koze . ovi proizvodi posticu rast kolagena , koji ispunjava bore . oni se takodje suprostavljaju slobodnim radikalima , izmenjenim molekulima kiseonika u vasem organizmu koji vam ostecuju kozu . Posto alfa – hidroksi kiseline mogu ponekad da izazovu iritaciju , prvo probajte da utrljate malo proizvoda na malu povrsinu koze . Ako ta povrsina ne postane crvena do sledeceg dana , mozete bezbedno koristiti tu hidratantnu kremu .

Stavite svez gel aloe vere , koji sadrzi jabucnu kiselinu . Otkinite list pri bazi i otvorite ga rasecanjem . Sastruzite gel kasikom , vodeci pritom racuna da ne pokidate zelenu koru , i nanesite ga na kozu .

Papaje su pune enzima koji mogu nagristi povrsinski sloj vase koze , smanjujuci vidljivost bora .Da bi ste pospesili uklanjanje povrsinskog sloja vase koze , operite i oljustite papaju , a zatim temeljno izmesajte 2 supene kasike pulpe ove vocke sa jednom supenom kasikom suvom ovsenog brasna . Stavite to na kozu i stavite da stoji 10 minuta . Operite ovu mesavinu peskirom .

Omekasajte i navlazite

Mazite hidratantnom kremom kozu svakog jutra posle pranja da bi ste pomogli da se zadrzi vlaga i ucinili je meksom . potrazite hidratantne kreme koje sadrze i faktor za zastitu od sunca da bi ste zastitili kozu od ultraljubicastog zracenja . Nemojte zaboraviti da hidratantnu kremu , isto kao i na lice , namazete i na vrat i sake .

Probajte masku za lice sa avokadom . Ona obezbedjuje vlagu , a uz nju i vitamin E , antioksidans . Napravite kasu od pulpe vocke , namazite je na lice , i ostavite da stoji 10 minuta.

Da li pozvati lekara?

Ako bi ste zeleli vise poboljasanja nego sto dobijate od tretmana koji sami sprovodite , razgovarajte sa svojim lekarom o medicinskim opcijama za tretiranje bora .

Jedite , spavajte i krecite se da bi ste imali glatku kozu


Bore – Najlekovitija tinktura, zateže bore i leči sve

Jedite ribu kao sto su losos , sardine , sveza tunjevina i skusa nekoliko puta nedeljno . One su bogate omega-3 masnim kiselinama , veoma hranljivim za kozu .

Drugi dobar nacin da unesete omega – 3 masne kiseline je da jedete jednu kafenu kasiku ulja semena lana na dan . Pomesajte ulje sa sokom ili ga sipajte preko salate .

Napunite svoj tanjir vecom kolicinom voca , povrca , kostunjavog voca i semenja. Oni obezbedjuju vitamine A , C i E antioksidanse koji blokiraju stetne slobodne radikale pre nego sto uspeju da izazovu ostecenje koze .

Kao sto bi ste mogli da unosite vise vitamina C putem svoje ishrane , mogli bi ste da odete i korak dalje stavljajuci ga na kozu . Jedno skorasnje francusko istrazivanje otkrilo je da je krema za kozu sa vitaminom C isto tako efikasna kao i trenutni “ zlatni standard “ krema sa retinolom na bazi vitamina A . I vitamin A i vitamin C su sastojci nekoliko krema za kozu ; ako zelite da isprobate vitamin C , potrazite Reti C korektivnu kremu za dan i Reti-C nocni koncentrat .

Stvorite naviku spavanja na ledjima . Kada spavate na boku , zarijete lice u jastuk “ utiskujuci “ u njega bore i pukotine .

Vecinu dana u nedelji vezbajte po 20 doo 30 minuta . Verovatno ste primetili da vezbanje moze da izazove crvenilo na vasoj kozi siguran znak da kiseonik i hranljive materije iz vase krvi dospevaju do kapilara u kozi .

Moc prevencije

Nemojte da pusite .

Pijte dovoljno vode da vam urin bude veoma svetao . Pijenje vode zaista pomaze da se vasa koza odrzi vlaznom .

Suncanih dana stavljajte kremu za zastitu od sunca sirokog spektra na svoje lice , vrat i druge delove koze izlozene suncu pre nego sto izadjete napolje i potrazite senku na podnevnom suncu .

Nikada nemojte da idete u salon za suncanje . Pola sata u solarijumu pricinjava vise stete nego lezanje na plazi celog dana bez kreme za zastitu od sunca .

Nosite naocare za sunce da bi ste izbegli nastajanje bora oko ociju .Cak i postojece bore mogu izbledeti posle nekoliko meseci neprikidnog nosenja naocara za sunce .