Atletsko stopalo
Atletsko stopalo
Atletsko stopalo izaziva gljivica zvana tinea pedis . Ovaj skriveni uljez , koji napada nokte , kozu i kosu , izaziva crvenilo , pucanje , pecenje , ljustenje i svrab koze .
Kada ova gljivica prodre u oblast izmedju noznih prstiju , klasicni simptomi su svrab i ljustenje koze .
Ona se moze pojaviti na tabanu i ivicama stopala i cak se moze prosiriti na nokte na noznim prstima . Teski slucajevi atletskog stopala mogu biti praceni plikovima iz kojih curi tecni sadrzaj .
topli mokri podovi su uobicajna podloga za rast tinee , ali ona voli sva topla vlazna mesta . Prema tome , stopala , cesto stisnuta u znojavim cipelama i carapama , idealna su podloga za mnozenje gljivice.
Atletsko stopalo. Ova iritirajuca gljivicna infekcija nije ogranicena samo na sportiste. Moze da dobije svako ko hoda bosonog po vlaznim podovima svlacionica , kupatila ili bazenu . Jednom kada zavlada , morate biti nepopustljivi sa njom . Sto vise lecite svoja stopala i susite prste , to bolje. Koristite sledece lekove da umirite svrab i borite se sa gljivicom koja ga izaziva . Sledite nase savete za prevenciju da se gljivica nebi pojavila ponovo .
Lecite infekciju brzo i intezivno
Kada odete u apoteku za lek koji se kupuje , potrazite kreme i masti koje sadrze mikonazol ili klotrimazol , kao sto su Canesten AF ili Daktarin . Umasirajte malu kolicinu u obolelo mesto 2 ili 3 puta na dan . I nemojte napraviti gresku da prestanete sa koriscenjem kreme kada vam simptomi popuste . Koristite je najmanje dve nedelje od kada se infekcija ocisti kako bi ste trajno iskorenili gljivicu .
Porucite ovaj preparat ako imate problem sa ekcemom
Neki lekovi se mogu naci i u kuhinjskim ormaricima . Obicna soda bikarbona moze da ublazi svrab i peckanje izmedju prstiju na stopalima . Dodajte dovoljno vode 1 supenoj kasicici sode bikarbone da se napravi pasta . Utrljajte pastu , zatim isperite i temeljno osusite stopala . Zavrsite naprasivanjem kukuruznim brasnom.
Za prirpremu umirujuce kupke za stopala dodajte dve kafene kasike soli na 500 ml tople vode . Potopite stopala 5 do 10 minuta . Ponavljajte ovo potapanje u cestim vremenskim intervalima dok vam se stopala potpuno ne izlece .
Procitajte jos :
Caj sadrzi taninsku kiselinu , prirodan astrigent koji izvrsno deluje na isusivanje znojavih stopala .Potopite 5 kesica caja u malo kljucale vode i drzite 5 minuta . Ostavite tecnost da se hladi dok ne postane mlaka , a zatim 30 minuta drzite stopala potopljena u ovoj kupki od caja .
Evo nekih dobrih predloga za povrsinsko lecenje nekih vise , a drugih manje cudnih . Svi oni poticu od osoba koji pate od atlestskog stopala koji su isprobale svoje lekove i zaklinju se u njih : sirce , beli luk u prahu , lak za kosu i neobradjen med . Stavljajte bilo koji od njih 3 do 4 puta na dan .
Jos jedan savet da se ubrza izlecenje je da idete bosonogi kad god je to moguce ( ali ne po mokrim podovima jer ce te izazvati infekciju).
Perite svoje carape ili hulahopke u veoma vrucoj vodi , ili oprane carape stavite u mikrotalasnu pecnicu da bi ste ubili gljivice i predupreli svako javljanje infekcije.
Da li pozvati lekara?
Pruzite priliku kucnom lecenju najmanje 3 nedelje da pocne da deluje . Ako su , medjutim , vasi simptomi teski , posetite lekara ili pedikira . Nalecena , gljiviccna infekcija moze da izazove pucanje koze , sto omogucava da bakterije koje uzrokuju razne infekcije prodru unutra . Takodje treba da posetite lekara sto je pre moguce ako primetiti znake ozbiljne infekcije , kao sto su vatrocrvena koza , koja je osetljiva na dodir i vlazi . Drugi upozoravajuci znaci su oticanje stopala ili noge praceni povisenom temperaturom , ili crvene brazde koje se sire od inficirane oblasti .
Borite se hranom protiv gljivica
Obican jogurt sadrzi zive acidofilus bakterije koje su trenutni lek za atletsko stopalo . Ovi prijateljski mikroorganizmi drze gljivice pod kontrolom . Jednostavno utapkajte jogurt na inficirana mesta , pustite da se osusi i isperite ga. ( Ali ne koristite jogurt sa dodatnim ukusima).
Dodajte nekoliko kapi ulja slacice ili pospite malo slacice u prahu u kupku za stopala . Slacica ce pomoci da se gljivice ubiju . Drzite stopala potopljena u kupki do pola sata .
Nemojte dozvoliti gljivici da se siri
Tinea , gljivica koja izaziva atletsko stopalo , moze takodje da izazove neugodan svrab u preponama . Stoga , kada imate atletsko stopalo , budite pazljivi da ne inficirate predeo prepona . Uverite se da ste temeljno oprali ruke posle dodirivanja stopala . I nemojte skidati donji ves preko golih stopala . Ako nosite hulahopke , obujte par carapa pa obucite gacice , zatim skinite carape i onda obucite hulahopke.
Potrazite biljnu pomoc
Ulje australijskog cajevca je jak antiseptik . On menja sredinu koze otezavajuci tinei da obavlja svoj prljavi posao . Za umirujuci lekoviti tretman pomesajte ulje australijskoc cajevca sa istom kolicinom maslinovog ulja i namazite obolela mesta ovom kombinacijom dva puta na dan . Maslinovo ulje pomaze da se smeksa koza otvrdla od atletskog stopala tako da se ulje australijskog cajevca bolje apsorbuje.
Umesto toga mozete pomesati ulje australijskog cajevca sa gelom od aloe , drugim omeksivacem koze . Pomesajte 3 dela ulja australijskom cajevca i 1 deo gela od aloe i namzaite ovu mast na inficirano mesto 2 puta na dan . Dajte ovom tretmanu set do osam nedelja da pocne da deluje .
Lavanda , lekovita biljka bozanstvenog mirisa , ima i antigljivicne osobine . Napravite ulje za masiranje dodavanjem 3 kapi ulja lavande jednoj kafenoj kasicici odgovarajuceg ulja nosaca ( posluzice bilo koje biljno ulje (. Mazite inficiranu kozu svakog dana .
Neven se vekovima ceni kao sredstvo za povrsinsko lecenje rana i koznih oboljenja . Smatra se da je ovaj biljni iscelitelj ima i antigljivicne i antiflamatorne moci . Namazite mast od nevena , dostupnu u apotekama i prodavnicama zdrave hrane , na obolela mesta , narocito izmedju noznih prstiju .
Moc prevencije
Posle kupanja ili tusiranja temeljno osusite stopala . Mozete takodje pokusati sa koriscenjem fena za kosu , podesenog na nizi stepen rada , posebno za mesta izmedju prstiju .
Nosite ciste pamucne carape. Prirodna vlakna najbolje upijaju vlagu . Ako vam se stopala mnogo znoje , menjajte carape dva ili tri puta tokom dana da bi vam stopala bila suva . Carape obavezno perite u veoma toploj vodi , kao sto je pomenuto ranije , da bi ste ubili sve spore gljivice tinea . Masina za ves podesena na temperaturu pranja od 60 C ce postici taj cilj .
Nosite cipele od debelog platna ili koze jer one dozvoljavaju stopalima da disu .Izbegavajte gumu ili plastiku , koje zadrzavaju vlagu unutra i mogu izazvati znojenje stopala .
Nemojte nositi iste cipele 2 dana zaredom . Potreban je najmanje 1 dan da bi se unutrasnjost cipela dobro osusila . Ako vam se stopala jako znoje , menjajte cipele dva puta na dan .
Cistite unutrasnjost cipela antigljivicnim puderom ili sprejem . Da bi ste ubili spore gljivica , poprskajte malo dezinfekcionog sredstva na krpu i obrisite unutrasnjost cipela posto ste ih izuli .
Nosite papuce na mestima gde druge osobe idu bosonoge , kao sto su vezbaonice , teretane , svlacionice i okolina bazena za plivanje.
Ako su vam nokti na noznim prstima debeli , zuti , lomljivi i krune se , verovatno imate gljivinu infekciju noktiju , koja moze dovesti do atletskog stopala . Oslobodite se gljivice koja je na noktima vasih noznih prstiju – koristite neki antigljivicni lek koji se moze kupiti ili posetite svog lekara opste prakse ili pedikira – i smanjite sanse za dobijanje atletskog stopala.
pratite nasu stranicu
