Ознаке:
Mucnina
Share this:

Mucnina 2021

Mucnina se javlja kada se centar za mucninu i povracanje u mozdanom stablu aktivira . To moze biti uzrokovano kretanjem , trudnocom , i stomacnim gripom.

Ponekad je to prirodna reakcija na nesto sto ste pojeli – nesto lose cega organizam zeli da se oslobodi . Potres mozga , infrakt , neke vrste raka i hemoterapija takodje mogu izazvati mucninu . To mogu i neki lekovi koji se izdaju na recept i neki od onih koji se kupuju.

Kada vam mucnina kaze da nesto unutar vaseg zeluca zeli da izadje napolje , lekari se slazu da nebi trebalo da terate sebe na povracanje .

Ali , ako ce se ono prirodno desiti , onda samo napred i pustite da se desi . Ukoliko imate blazu mucninu , probajte ovde navedene ukrotitelje stomaka da bi ste mu pomogli da se oseca kao da je ponovo na kopnu a ne kao da ga olujno more baca na sve strane .

Cajevi za mucninu

Jedan od najstarijih i , najboljih lekova je djumbir , za koji je dokazano da suzbija i obicnu mucninu i mucninu nastalu usled kretanja .

Mucnina
Mucnina

Probajte solju toplog caja od djumbira . Mozete kupiti kesice caja od djumbira ili , da bi ste sami napravili jaci caj , oljustite ljusku sa komada svezeg korena djumbira , a zatim isecite ili izredajte toliko zuckastog dela korena da napunite jednu kafenu kasiku.

Stavite istrugani koren u solju , dodajte kljucalu vodu , prekrijte ga tacnom i pustite da se natapa 10 minuta . Caj mozete da pijete dok je jos vruc ili posto se malo prohladi .

Umesto toga mozete da probate da pojedete nekoliko keksa sa prahom djumbira ili parce usecerenog djumbira .

Takodje nana , ima umirujuci efekat na sluzokozu zeluca . Postoji mnogo marki caja od nane , koji se prodaje pakovan u kesicama ili bez njih , i kad god osecate mucninu , mozete popiti solju ovog caja .

Facebook

Pratite nas i na Facebook

Pijuckajte nesto slatko

Koncetrovan secer ce verovatno umiriti nemiran zeludac . Jedna od preporuka je kola sirup ( koncentrat koji se koristi kao baza za svojerucno napravljena gazirana kola pica ) , koji se moze naci u nekim apotekama .

Ili probajte punu kasiku zlatnog sirupa od meda .

Napravite domaci sirup protiv mucnine . Stavite u serpu pola solje belog secera sa cetvrtinom solje vode , podesite zagrevanje na sredinu i stalno mesajte dok ne dobijete bistar sirup . Kada se sirup ohladi do sobne temperature , uzimajte jednu do dve supene kasike , prema potrebi .

Otvorite flasu kole i mesajte je dok ne bude bez baloncica . Pijte je posto je ostajala na sobnoj temperaturi . Neke osobe se zaklinju u negazirani 7-Up ili djumbirovo pivo (dzindzer ejl ) , koji su takodje , predhodno drzani na sobnoj temperaturi .

Nadoknadite tecnost

Ako mucnina dovede do povracanja , mozete mozete izgubiti mnogo soli i tecnosti . Da bi ste se oporavili – i izbegli dehidraciju – treba da nadoknadite ono sto ste izgubili .

Jedan nacin je da napravite napitak za rehidraciju rastvaranjem 8 punih kafenih kasika secera i jednu supenu kasiku soli u jednu litru vode .

Za pocetak uzimajte male gutljaje ovog rastvora , a zatim , kako se vas stomak smiruje , povecajte unos .
Umesto toga , i energetsko pice kao sto je Lucozade Sport moze postici isti efekat .

( Medjutim , nemojte piti obican Lucozade , jer on ne sadrzi odgovarajuce elektrolite.

Budite mirni

Kada vam je muka , lezite mirno . Kretanje unaokolo remeti mehanizam ravnoteze u vasem srednjem uvu , sto moze pogorsati mucninu i dovesti do povracanja .

Dok lezite , stavite hladan peskir na celo i usresredite se na svoje disanje , tako da nemislite suvise , na svoj zeludac .

Pritisnite tacku koja deluje protiv mucnine

Oci iritacija prirodno lecenje 2021

Oci napetost prirodno lecenje2021

Nokti problemi 2021 prirodno lecenje

Nesanica | prirodno lecenje 2021

Sredstva za ispiranje grla 2021

Probajte ovaj akupresurni trik : stavite svoj desni palac na unutrasnju stranu leve podlaktice , otprilike dve sirine palca od prevoja rucnog zgloba .

Cvrsto pritiskajte otprilike minut , a zatim pomerite palac malo blize rucnom zglobu i pritiskajte jos jedan minut . Ponovite isti postupak na drugoj podlaktici .

Umirite ugljenim hidratima

Ako ste gladni ( uprkos mucnini) i mislite da mozete to da podnesete , pojedite malo tost hleba ili nekoliko krekera , hrane koja je bogata ugljenim hidratima .

Kada vas zeludac pocne da se smiruje , dodajte malo lako svarljivih proteina – obarenih pilecih grudi , na primer . Ali nemojte jesti hranu koja sadrzi masti sve dok se ne budete osecali mnogo bolje .

Share this:

Mucnina 2021

%d bloggers like this: