Lincura lekovita biljka 25

Lincura lekovita biljka

Lincura lekovita biljka jaca varenje, krv i imunitet. Saznajte lekovita svojstva lincure, kako se koristi caj, tinktura i rakija u narodnoj medicini.

Lincura zahteva rastresito , humusno tlo sa dosta vlage , dobro ocedito . Voli blagu zasenjenu , a najbolje uspeva na sumskim proplancima i pasnjacima , na nadmorskoj visini 1 500 m .

U fazi mirovanja podnosi mraz do – 30° C .Osetljiva je na kisela i zabarena zemljista. Prakticnija je proizvodnja iz rasada jer kod direktne setve u prve dve godine raste izuzetno sporo .

Dimnjaca lekovita svojstva 26

Dimnjaca lekovita svojstva Dimnjaca lekovita svojstva (Fumaria officinalis), poznata i kao dimica ili rosnica, lekovita...

Divlji kesten kao lek 26

Divlji kesten kao lek Divlji kesten (Aesculus hippocastanum) je poznat kao prirodni lek za probleme...

Divizma u fitomedicini 25

Divizma u fitomedicini Divizma (Verbascum) je dvogodisnja lekovita biljka poznata po protivupalnom i umirujucem dejstvu,...

Rasad se seje u jesen ( septembar ) ili u prolece ( mart ) . Odmah posle setve pozeljno je izvrsiti i malciranje slojem lisca , kako bi se zadrzala vlaga i usporilo nicanje korova i granjem da se zastiti od ptica .

Uzgoj u rasadniku traje od jedne do dve godine . Plantaze se podizu krajem marta . Nega se sastoji od kultiviranja ,okopavanja sa plevljenjem, prihranjivanja , zastite i po potrebi navodnjavanja.

Zastita od bolesti vrsi se samo kod vecih napada bolesti i stetocina .

Koren se vadi u jesen , posle cvetanja i plodonosenja . Vadi se pazljivo da se ne osteti . Odstranjuju se osteceni i truli delovi , pere se i prosusuje , uzduzno se sece i susi u susari , na temperaturi od 45  – 60° C.

Lincura lekovitost

Prema jednoj od legendi, latinsko ime lincure dovodi se u vezu sa kraljem Ilirije Gencijusom, kome je Hermes, glasnik bogova, skrenuo paznju na njena lekovita svojstva i preporucio njenu upotrebu protiv kuge.

Vec vise od 2000 godina koristi se kao lek protiv ujeda otrovnih zivotinja, kod zeludacnih tegoba, bolesti jetre, slezine i gihta. Tokom srednjeg veka koriscena je kao detoks, za ciscenje krvi, za jacanje organizma, kao sredstvo protiv malarije, jacanje zeluca i poboljsanje apetita.

U narodnoj medicini rakija od lincure tradicionalno je lek protiv svih bolesti. Gorke supstance kao sto su genciopikrin, genciamarin, gencin, slozeni seceri, iridoidni glukozidi, pektini, fitosteroli, ksantoni, mineralne soli i etarsko ulje su najvazniji aktivni sastojci.

Za razliku od vecine ostalih gorkih biljnih droga, gorcina lincure ne potice od tanina. U kombinaciji sa korenom jagorcevine, listom zove i herbom verbene koristi se uspesno i za ublazavanje upale sinusa.

Stimulativni efekat na varenje pocinje dejstvom cula ukusa, gorcinom, cime se stimuliše nervus vagus, koji dalje podstice lucenje pljuvacke i zeludačnog soka. Gorke supstance uravnotezuju simpaticki i parasimpaticki sistem.

Lincura daje energiju iscrpljenim a deluje umirujuce na jako nervozne osobe. Upotreba caja ili ekstrakta korena stimulise apetit, olaksava osecaj tezine u stomaku, ublazava nadimanje, a antipireticki i antiinflamatorni efekat aktivnih sastojaka pomaze i kod glavobolja izazvane hormonalnim poremecajima.

 Lincura ima latinski naziv Gentiana Lutea, njeni drugi narodni nazivi su encijan, genicijana, siristara, srdacica, srcanik, ravan, ravet.

Napomena: biljka lincura se nikad ne sme kuvati, ali se moze cetiri do osam sati natapati u vodi i potom piti.

Jos jedno vazno upozorenje, osobe koje su osetljive i imaju pojacanu sklonost ka krvarenju iz nosa ili zeluca, nikako ne bi trebale da uzimaju lincuru, ni u kom obliku. Biljka lincura se preporucuje iskljucivo zdravim osobama uz prethodne konsultacije sa fitoterapeutom.

Koren lincure dokazano poboljsava funkciju jetre. Danas se koristi za zastitu jetre od uticaja toksicnih jedinjenja (hepatoprotektivno dejstvo), cenjena je zbog pozitivnog efekta na regeneraciju celija jetre (hepatociti) i povecanje protoka i produkcije zuci. Poznato je da lincura sprecava razvoj virusa koji napadaju jetru.

Lincura poboljsanje funkcije bubrega

Lincura pomaze u poboljsanju celokupnog zdravlja bubrega. Nasem organizmu efikasno omogucava detoksikaciju tako sto povecava eliminaciju toksicnih materija putem mokrace. Sam koren ima antisepticka svojstva koja joj omogucavaju da efikasno spreci rast i razmnozavanje patogenih mikroorganizama koji se mogu naci u urinarnom traktu.

Lincura poboljsanje funkcije bubrega ogleda se u njenom snaznom diuretickom i detoksikacionom dejstvu. Redovnom upotrebom caja ili ekstrakta korena, podstice se izlucivanje viska tečnosti i toksina iz organizma. Na taj nacin lincura olaksava rad bubrega, smanjuje opterecenje mokracnog sistema i doprinosi prevenciji infekcija. Zahvaljujuci antiseptickim jedinjenjima, sprecava razvoj stetnih mikroorganizama u urinarnom traktu i stiti sluzokozu besike i bubrega.

Osim toga, lincura poboljsanje funkcije bubrega ostvaruje i indirektno – poboljsanjem cirkulacije i jacanjem metabolizma. Kada bubrezi efikasno eliminisu toksine, cela krvna slika se popravlja, a telo dobija se vise energije. Zato se lincura preporucuje osobama koje pate od cestih upala mokracnih kanala, zadrzavanja vode u organizmu ili blagih poremecaja u radu bubrega. Kao prirodan tonik, ova biljka podstice regeneraciju i cuva zdravlje celog urinarnog sistema.

Omogucava odrzavanje normalne telesne tezine

Koren lincure moze biti koristan u regulaciji telesne tezine. Naime, zahvaljujuci svojoj gorcini, kada se koristi u vidu tonika, ova biljka moze stimulisati zeludačnu sekreciju i niz enzima sto rezultuje razlaganjem suvisnih masti i holesterola unetih putem hrane. To dovodi do efikasnog i zdravog gubitka tezine koji nije pracen nezeljenim efektima, naprotiv.

Lincura igra vaznu ulogu u regulaciji telesne tezine zahvaljujuci svojoj gorcini koja podstice lucenje zeludacnih sokova i enzima. Ovi enzimi pomažu razgradnju masti i holesterola iz hrane, sto doprinosi efikasnijem varenju i boljoj apsorpciji hranljivih materija. Redovnom upotrebom caja ili tinkture, lincura moze pomoci u kontrolisanju telesne mase na prirodan i zdrav nacin, bez nezeljenih efekata.

Pored toga, lincura podstice metabolizam i balansira probavni sistem, sto doprinosi osecaju lakseg varenja i smanjenju nadutosti. Kombinovanjem sa uravnotezenom ishranom i fizickom aktivnoscu, upotreba lincure moze biti prirodna podrska u odrzavanju zdrave telesne tezine, istovremeno jacajuci imunitet i poboljsavajuci funkciju organa za varenje.

Kontrola nivoa gvozdja u organizmu

Osim navedenih lekovitih dejstva na digestivni sistem, lincura se u Evropi prema odredjenim zdravstvenim smernicama koristi za lecenje anemije.

 Lincura stimulacijom digestivnog sistema omogucava bolju apsorpciju gvozdja kao i niza drugih hranljivih materija iz hrane.

Koren lincure poseduje niz jedinjenja sa antioksidativnim svojstvima koja mogu pomoci vasem organizmu da efikasno ukloni negativne efekte slobodnih radikala u koje izmedju ostalog spada i preveliki gubitak gvozdja, i na taj nacin ova biljka moze pozitivno uticati na nivo gvozdja u vasem organizmu.

Lincura pomaze u odrzavanju optimalnog nivoa gvozdja u organizmu tako sto stimulise varenje i poboljsava apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Redovna upotreba caja ili tinkture od korena lincure doprinosi prevenciji anemije i slabokrvnosti, jer njen bogat sadrzaj gorkih supstanci i antioksidanata olaksava iskoriscavanje gvozdja iz obroka. Na taj nacin, lincura lekovitost se ogleda i u podrsci hematopoetskom sistemu i jacanju opste vitalnosti organizma.

· Lincura ubrzava regeneraciju ostecene koze

Ekstrakt korena lincure pokazuje antibakterijska svojstva, zbog toga se ovim ekstraktom mogu tretirati manje ogrebotine i povrsinske rane i efikasno speciti sirenje infekcije. Osim toga, lincura poboljsava prokrvljenost svih delova tela, olaksava dopremanje hranljivih materija i kiseonika do ostecenih celija i na taj nacin ubzava njihov proces oporavka.

Lincura pokazuje snazna antibakterijska svojstva, sto je cini idealnom za tretiranje manjih ogrebotina, posekotina i povrsinskih rana. Redovna primena ekstrakta korena pomaze sprecavanju sirenja infekcija, ubrzava zarastanje i poboljsava prokrvljenost koze. Na taj nacin, lincura lekovitost direktno doprinosi brzem oporavku ostecenih celija i ocuvanju zdravog izgleda koze.

Pored toga, lincura podstice dopremanje hranljivih materija i kiseonika do ostecenih delova koze, sto dodatno ubrzava regeneraciju. Njeno antiinflamatorno dejstvo smanjuje crvenilo i otoke, a redovno koriscenje caja, tinkture ili lokalnih obloga moze pruziti dugorocnu zastitu i podrsku prirodnim procesima obnavljanja koze.

Rakija sa lincurom koristi se kao obloga i efikasno sredstvo protiv mucnine.

 Caj od lincure

Caj od lincure dobro je koristiti kod bilo kakvih stomacnih problema kao sto su gorusica, nadutost, mucnina, nedostatak apetita i slicne tegobe a priprema se na sledeci nacin:

U jednu solju hladne vode potopiti jedan gram korena lincure. Solju poklopiti i ostaviti da odstoji 4 sata. Caj piti sat vremena pre obroka, dokle god se ne postigne zeljeno izlecenje.

Caj od lincure je jedan od najpopularnijih nacina upotrebe ove lekovite biljke. Priprema se jednostavno: dovoljno je potopiti usitnjen koren lincure u hladnu vodu na nekoliko sati, a potom ga piti u malim gutljajima pre obroka. Ovaj caj podstice varenje, olaksava nadimanje i poboljsava apetit, a redovnom upotrebom doprinosi jacanju imunog sistema i detoksikaciji organizma.

Pored toga, caj od lincure deluje i umirujuce na nervozne osobe, pomaze kod osecaja umora i slabosti, te podrzava zdravlje jetre i bubrega. Kao prirodan tonik, caj od lincure je jednostavan, ali mocan nacin da se iskoriste sva lekovita svojstva ove planinske biljke u svakodnevnoj upotrebi.

Napomena: Zbog neverovatne popularnosti i lekovitosti, lincura je prvo imala status ugrozene vrste, a danas je zakonom zasticena. Tacno ime joj je zuta lincura (lat. Gentiana lutea), ali je u nasoj zemlji uglavnom zovu lincura.

Napravite biljne kuglice za bolje varenje hrane

Ako imate tegoba sa probavom isprobajte ovaj ukusni recept. Lekovite biljne kuglice mozete praviti u bilo kom delu godine, ipak najbolje su se pokazale u zimskom periodu. Stoga, pomozite vasim probavnim organima da se lakse izbore s teskom zimskom i prazničnom hranom.

Sastojci:

1 kasicica sitno iseckanog korena lincure,

1 kasika korena andjelike,

cetvrt kasicice korijandera u prahu,

pola kasike sitno seckane suve kore pomorandze,

jedna osmina kasicice sveze mlevenog crnog bibera,

1 kasika meda

Priprema:

Samleti koru pomorandze i koren lincure i andjelike u elektricnom mlinu za kafu. Pomesati prah s korijanderom i biberom. Dodati med i mesati dok se svi sastojci ne sjedine. Formirati loptice velicine graska, uvaljati ih u korijander i redati u plasticnu ciniju koju treba drzati u frizideru. Uzimati kuglicu-dve dnevno, pola sata pre jela.

Napomena: uvek pravite manje kolicine, jer se lekovitost biljaka gubi stajanjem.

Biljne kuglice predstavljaju ukusan i jednostavan nacin da podrzite probavu i olaksate varenje tezih obroka. Za njihovu pripremu koriste se koren lincure, koren andjelike, korijander, kora pomorandze, crni biber i med. Svi sastojci se sitno samelju, pomesaju sa medom i oblikuju u male loptice koje se cuvaju u frizideru.

Ove kuglice pomazu u stimulaciji zeludacne sekrecije i varenju masti, a redovno koriscenje moze smanjiti osecaj nadutosti i olaksati probavne tegobe tokom dana. Priprema manjih kolicina je preporucljiva, jer biljne kuglice zadrzavaju maksimalnu svezinu i lekovita svojstva samo nekoliko dana.

Surce: Medicine net

Lincura nus pojave

Iako je lincura lekovita biljka, njena upotreba moze izazvati nuspojave kod osoba koje su osetljive ili imaju odredjene zdravstvene probleme. Najcesce prijavljene reakcije ukljucuju iritaciju zeluca, mucninu ili prolazni gubitak apetita, posebno ako se koristi veća kolicina caja, tinkture ili ekstrakta. Zato je vazno postovati preporucene doze i zapoceti sa manjim kolicinama.

Osobe sa cir na zelucu, gastritisom, visokim krvnim pritiskom ili sklonostima ka krvarenju treba da izbegavaju lincuru, jer gorke supstance mogu pojacati simptome ili izazvati nelagodnost. Takodje, trudnice i dojilje ne bi trebalo da koriste lincuru bez prethodnog savetovanja sa lekarom ili fitoterapeutom.

U retkim slucajevima, preosetljivost na biljku moze izazvati alergijske reakcije, kao što su osip, svrab ili oticanje. Uvek je preporucljivo pratiti reakcije organizma prilikom prvih upotreba i prekinuti koriscenje ako se pojave nezeljeni efekti.

Lincura zanimljivosti i naucna istrazivanja

Lincura (Gentiana lutea) nije samo lekovita biljka, vec i fascinantan deo kulturne bastine. Poznata je jos od antickog doba, kada su je Grci i Rimljani koristili za poboljsanje apetita i varenja. Njeno gorko dejstvo smatrano je kljucem za stimulaciju zeludacnih sokova, a u nekim evropskim tradicijama lincura se dodavala u likere i tonike kao prirodni digestiv. Zanimljivo je da su stari travari smatrali da redovno koriscenje lincure “cisti telo od viska vlage i otrova”, sto je danas delimicno potvrdjeno modernim naucnim istrazivanjima.

Savremena istrazivanja potvrdjuju da lincura sadrzi gorke glikozide, posebno gentiopikrin, koji stimulisu lucenje zelucanih sokova i enzima. Studije su pokazale da redovna, umerena upotreba ekstrakta lincure moze poboljsati varenje i apetit, kao i olaksati simptome poput nadutosti ili osecaja tezine u stomaku. Neka istrazivanja takodje sugerisu da lincura moze imati antiinflamatorna svojstva i delovati kao blagi adaptogen, pomazuci telu da se lakse nosi sa stresom i fizickim opterecenjem.

Pored zdravstvenih benefita, lincura je predmet i biohemijskih studija zbog svojih aktivnih komponenti. Naucnici proucavaju kako gorke supstance iz korena mogu doprineti razvoju novih prirodnih lekova i dodataka ishrani. Ovo pokazuje da biljka, koja vekovima ima mesto u narodnoj medicini, i dalje ima potencijal da inspiriše savremenu farmakologiju i prirodne terapije.

Lincura – zakljucak

Lincura je biljka sa dugom tradicijom koriscenja u narodnoj medicini, poznata po svom gorkom dejstvu koje stimulise varenje i poboljsava apetit. Njeni aktivni sastojci, poput gentiopikrina i drugih glikozida, pruzaju podrsku probavnom sistemu, a savremena istrazivanja potvrdjuju i potencijal antiinflamatornog i adaptogenog delovanja. Ova kombinacija tradicionalnog znanja i naucnih dokaza cini lincuru vrednim saveznikom u ocuvanju zdravlja.

Pravilna i umerena upotreba caja, tinkture ili drugih preparata od lincure moze doprineti boljem varenju, jacanju organizma i opstem osecaju vitalnosti. Iako je prirodan lek, vazno je obratiti paznju na kontraindikacije i moguce nuspojave, narocito kod osoba sa osetljivim zelucem ili specificnim zdravstvenim stanjima. Lincura ostaje inspiracija i primer kako biljke iz tradicije i modernih istrazivanja zajedno mogu doprineti zdravijem nacinu zivota.

Reference:

Hostettmann, K., & Marston, A. (1995). Chemistry and Pharmacology of Natural Products: The Bitter Principles. Cambridge University Press.

Wagner, H., Bladt, S., & Zgainski, E. M. (1984). Plant Drug Analysis: A Thin Layer Chromatography Atlas. Springer-Verlag.

European Medicines Agency (EMA). (2011). Assessment report on Gentiana lutea L., radix.

Heinrich, M., Barnes, J., Gibbons, S., & Williamson, E. M. (2012). Fundamentals of Pharmacognosy and Phytotherapy. Elsevier Health Sciences.

Schilcher, H., & Blank, R. (2007). Bitter substances from Gentiana lutea and their effect on digestion. Planta Medica, 73(5), 478–482.

Brendler, T., & Van Wyk, B.-E. (2008). Medicinal Plants of the World. Timber Press.

FAQ Cesto postavljena pitanja

O autoru

Rade Radosavljevic

Moje ime je Rade Radosavljevic ljubitelj prirode i lekovitog bilja . Herbalista i bloger . Rade Radosavljevic je covek koji je odrastao u prirodi. Njegovo detinjstvo je bilo ispunjeno igranjem u prirodi, setnjama po planinama i upoznavanjem razlicitih biljaka i... Pročitaj više

Moje ime je Rade Radosavljevic ljubitelj prirode i lekovitog bilja . Herbalista i bloger . Rade Radosavljevic je covek koji je odrastao u prirodi. Njegovo detinjstvo je bilo ispunjeno igranjem u prirodi, setnjama po planinama i upoznavanjem razlicitih biljaka i zivotinja. Vec tada sam razvio ljubav prema prirodi koja me je pratila ceo zivot. Rade je danas uspesan bloger koji pise o prirodi i lekovitom bilju. Njegovi blogovi su popularni medju ljudima koji zele da nauce vise o prirodi i kako da je zastite kao i o prirodnom lecenju. Rade Radosavljevic je inspiracija svima koji vole prirodu. Njegov rad je doprinos ocuvanju prirode i promociji zdravog nacina zivota.