Rastavic 2024

Rastavic

Rastavic je visegodisnja biljka sa tankim horizontalnim korenom. Trajna podzemna stabIjika cme je boje i poput niti rasprostranjuje se u dubinu i sirinu.

Rastavic – sta leci ?

Rastavic, ili latinski Equisetum arvense , je lekovita biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini za lecenje razlicitih bolesti. U narodu je poznata i kao puzavac, divlji spanac, livadna trava, ascija i sl. Rastavic je rasprostranjena u celoj Evropi, Aziji i Severnoj Americi.

Naucnici su otkrili da rastavic sadrzi brojne aktivne sastojke, ukljucujuci tanine, saponine, flavonoide, polisaharide i vitamine. Ovi sastojci imaju antiinflamatorno, antibakterijsko, antivirusno, antioksidativno i dekongestivno dejstvo.

Rastavic se moze koristiti za lecenje sledecih bolesti:

• Infekcije disajnih puteva, kao sto su bronhitis, astma i grip. Rastavic pomaze u razredjivanju sluzi i olaksava iskasljavanje.
• Gastrointestinalne bolesti, kao sto su gastritis, cir na zelucu i crevima. Rastavica smanjuje upalu i stiti sluzokozu gastrointestinalnog trakta.
• Bolesti urinarnog trakta, kao sto su cistitis i uretritis. Rastavica ima antibakterijsko dejstvo i pomaze u lecenju infekcija urinarnog trakta.
• Hemoroide. Rastavic smanjuje upalu i bol u hemoroidima.
• Opekotine. Rastavic pomaze u zarastanju opekotina.
• Uboda insekata. Rastavic smanjuje svrab i bol od uboda insekata.

Rastavic se moze koristiti u obliku caja, tinkture, obloga ili sirupa. Caj od rastavica se priprema tako sto se jedna kasicica suve biljke prelije soljom vrele vode i ostavi da odstoji 15 minuta.

Tinktura se priprema tako sto se jedna kasicica suve biljke prelije sa 100 ml alkohola i ostavi da odstoji dve nedelje. Oblozi se pripremaju tako sto se sveze listove rastavica preliju vrelom vodom i stavljaju na bolno mesto. Sirup se priprema tako sto se suva biljka prelije medom i ostavi da odstoji nekoliko dana.

Pre upotrebe, konsultujte se sa lekarom. Rastavic moze da izazove nezeljena dejstva, kao sto su mucnina, povracanje, proliv i alergijske reakcije.

Caj od rastavica -priprema

Caj se tradicionalno koristi za lecenje razlicitih bolesti, ukljucujuci:

Upala mokracnih puteva: Prirodni diuretik, sto znaci da pomaze u povecanju lucenja mokrace. Ovo moze biti korisno za osobe koje pate od infekcija mokracnih puteva, jer pomaze u ispiranju bakterija iz urinarnog trakta.

• Blokada mokracnih puteva: Moze pomoci u otapanju kamena u bubregu i besici.
• Osteoporoza: Bogat silicijumom, koji je vazan za zdravlje kostiju. Silicijum pomaze u izgradnji i odrzavanju cvrstoce kostiju.
• Bolovi u zglobovima: Ima protivupalna svojstva koja mogu pomoci u smanjenju bola i otoka u zglobovima.
• Prostatitis: Moze pomoci u smanjenju upale prostate.
• Problemi sa varenjem: Ima laksativna svojstva koja mogu pomoci u olaksavanju zatvora.
• Ekcem: Ima antiinflamatorno i antibakterijsko dejstvo koje moze pomoci u lecenju ekcema.

Medjutim, vazno je napomenuti da istrazivanja o lekovitom dejstvu caja jos uvek nisu u potpunosti zavrsena i potrebno je vise izučavanja da bi se potvrdila njegova efikasnost za lecenje različitih bolesti. Takodje, postoje i potencijalni nezeljeni efekti upotrebe caja , kao sto su proliv, gastritis i interakcija sa odredjenim lekovima.

Stoga, pre upotrebe caja u lekovite svrhe, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom kako bi dobili individualni savet i izbegli potencijalne rizike.

Evo recepta za caj :

• Jedna kasicica suve biljke
• Jedna solja vrele vode

Priprema:

1. U serpicu sipajte solju vrele vode.
2. Dodajte kasicicu suve biljke .
3. Ostavite da odstoji 15 minuta.
4. Procedite i pijte.

Konzumirajte do dve solje caja dnevno.

Tinktura od rastavica

Tinktura je alkoholni ekstrakt biljke rastavica (Equisetum arvense). Priprema se tako sto se suva biljka potapa u alkohol, obicno 96%-ni etanol. Alkohol izvlaci aktivne sastojke iz biljke, ukljucujuci silicijum, tanine, saponine i flavonoide.

Tinktura se tradicionalno koristi za lecenje razlicitih bolesti, ukljucujuci:

• Upala mokracnih puteva: Tinktura je prirodni diuretik, sto znaci da pomaze u povecanju lucenja mokrace. Ovo moze biti korisno za osobe koje pate od infekcija mokracnih puteva, jer pomaze u ispiranju bakterija iz urinarnog trakta.
• Blokada mokracnih puteva: Tinktura moze pomoći u otapanju kamena u bubregu i besici.
• Osteoporoza: Tinktura je bogata silicijumom, koji je vazan za zdravlje kostiju. Silicijum pomaze u izgradnji i odrzavanju cvrstoce kostiju.
• Bolovi u zglobovima: Tinktura ima protivupalna svojstva koja mogu pomoci u smanjenju bola i otoka u zglobovima.
• Prostatitis: Tinktura moze pomoci u smanjenju upale prostate.

Medjutim, vazno je napomenuti da istrazivanja o lekovitom dejstvu tinkture jos uvek nisu u potpunosti zavrsena i potrebno je vise izucavanja da bi se potvrdila njegova efikasnost za lecenje razlicitih bolesti. Takodje, postoje i potencijalni nezeljeni efekti upotrebe tinkture, kao što su proliv, gastritis i interakcija sa odredjenim lekovima.

Stoga, pre upotrebe tinktureu lekovite svrhe, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom kako bi dobili individualni savet i izbegli potencijalne rizike.

Evo recepta za tinkturu:

• 100 grama suve biljke
• 500 mililitara 96%-nog etanola

Priprema:

1. Suvu biljku stavite u teglu.
2. Prelijte alkoholom.
3. Zatvorite teglu i ostavite da odstoji na tamnom mestu 2-3 nedelje.
4. Procedite i sipajte tinkturu u tamnu bocu.

Konzumirajte 20-30 kapi tinkture dnevno, razblazene u malo vode.

Caj od rastavica za mrsavljenje

Caj se cesto preporucuje za mrsavljenje, jer ima diuretsko dejstvo. Diuretici pomazu u povecanju lucenja mokrace, sto moze dovesti do gubitka tecnosti i tezine.

Medjutim, vazno je napomenuti da gubitak tecnosti nije isti kao gubitak masti. Caj moze pomoci u gubitku tezine samo u kratkom roku, jer se tecnost ponovo vraca u organizam nakon prestanka konzumiranja caja.

Osim diuretskog dejstva, caj ima i druga svojstva koja mogu biti korisna za mrsavljenje. Na primer, caj moze pomoci u smanjenju apetita i poboljsanju varenja. Medjutim, ovi efekti nisu dobro dokumentovani i potrebna su dodatna istrazivanja da bi se potvrdila njihova efikasnost.

Ako razmisljate o koriscenju caja za mrsavljenje, vazno je da se konsultujete sa svojim lekarom. Caj moze imati nezeljene efekte, kao sto su proliv, gastritis i interakcija sa odredjenim lekovima.

Evo recepta za caj za mrsavljenje:

• Jedna kasicica suve biljke
• Jedna solja vrele vode

Priprema:

1. U serpicu sipajte solju vrele vode.
2. Dodajte kasicicu suve biljke rastavica.
3. Ostavite da odstoji 15 minuta.
4. Procedite i pijte.

Konzumirajte do dve solje caja dnevno, pre obroka.

Pored konzumiranja caja od rastavica, za mrsavljenje je vazno da se pridrzavate zdrave ishrane i redovno vezbate.

Nezeljena dejstva rastavica

Rastavic (Equisetum arvense) je lekovita biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini za lecenje razlicitih bolesti. Medjutim, vazno je napomenuti da moze imati i nezeljena dejstva.

Najcesca nezeljena dejstva su:

• Proliv: Ima laksativno dejstvo, sto može dovesti do proliva.
• Gastritis: Moze iritirati sluzokozu zeluca, sto moze dovesti do gastritisa.
• Interakcija sa lekovima: Moze da interaguje sa nekim lekovima, kao sto su diuretici, antihistaminici i lekovi za razredjivanje krvi.

Ne preporucuje deci, trudnicama i dojiljama. Takodje, ne preporucuje se osobama sa sledecim stanjima:

• Bolesti bubrega
• Bolesti jetre
• Bolesti srca
• Hipotenzija
• Anemija

Ako razmisljate o koriscenju , vazno je da se konsultujete sa svojim lekarom.

Evo nekih dodatnih saveta za smanjenje rizika od nezeljenih dejstava :

• Ne konzumirajte vise od 2 solje čaja dnevno.
• Ako imate bilo kakvih nezeljenih dejstava, prestanite sa konzumiranjem i obratite se svom lekaru.
• Ako uzimate bilo kakve lekove, konsultujte se sa svojim lekarom pre upotrebe .