pepticki ulkus

Pepticki ulkus

Pepticki ulkus je rupa nalik kraterima u sluzokozi vaseg zeluca ili pocetnog dela vaseg tankog creva , duodenuma ( dvanaestopalacnog creva).
Share this:

Pepticki ulkus

Pepticki ulkus je rupa nalik kraterima u sluzokozi vaseg zeluca ili pocetnog dela vaseg tankog creva , duodenuma ( dvanaestopalacnog creva).

Oni se javljaju kada pepsin , enzim za varenje , pocne da vari vase sopstveno tkivo. Vas sistem za varenje , obicno stiti sebe od sokova za varenje debelim slojem sluzi i prirodnim antacidima .

Ali bakterija koja mozda zivi u zidu vaseg sistema za varenje , zvana Helicobacter pylori , moze oboriti ovaj sistem odbrane . To moze uciniti i dugotrajna upotreba nesteroidnih antiinflamatornih lekova , kao sto su aspirin i ibuprofen.

pepticki ulkus
Pepticki ulkus izvor slike prirodanadar.rs

Ovo je oboljenje koje nas cini zahvalnim za postojanje modernih antibiotika – koji su u stanju da uniste Helicobacter pylori , bakteriju koja izaziva vecinu cireva ( ulkusa ) .

Prosli su dani kada se smatralo da samo sters pravi rupe u zelucu . Ako je u vasem slucaju krivac H. pylori , verovatno ce vam biti prepisana terapija antibioticima u trajanju od 10 do 14 dana .

Za kompletan oporavak potrebno je otprilike 8 nedelja . U medjuvremenu mozete mnogo toga preduzeti da bi ste ublazili tegobe i sprecili ponavljanje cireva . Nemojte upotrebljavati nijedan biljni lek dok ne zavrsite terapiju antibioticima .

Neutralisite kiselinu

Sredstva koja najbrze umiruju bol su antacidi koji se nalaze u prodaji , kao sto su Malox , Asilone , Bisodol i Pepto – Bismol . Oni pomazu da se neutralise zeludacna kiselina , obezbedjujuci olaksanje za 10 ili 15 minuta .

Uzimajte dve supene kasike posle svakog obroka , pred odlazak na spavanje i kad god osecate da cir pocinje da vam smeta .

Mozda ce vam lekar prepisati blokatore vodonicne pumpe , kao sto su cimetidim ( Tagamet 100) , famotidin ( Pepcid AC) ili ranitidin ( Zantac 75 ) .

ovi lekovi , koji se kupuju za pomoc kod gorusice i loseg varenja , smanjuju sekreciju zeludacne kiseline i pomazu vasem ciru da brze zaraste.

Uzimajte prepisane blokatore vodenicne pumpe u vreme preporuceno na pakovanju . Ali nemojte uzimati antacide u isto vreme kada uzimate blokatore vodonicne pumpe , jer ce efikasnost ovih drugih biti umanjena .

Pustite da prodje najmanje sat ili dva izmedju uzimanja razlitih lekova . ( Upozorenje : nemojte pokusavati da se sami lecite , osim ukoliko nemate odobrenje lekara ; postoji opasnost da bi takvo lecenje moglo da prikrije simptome ozbiljnijeg oboljenja , kao sto je rak zeluca).

Unosenje hrane takodje moze privremeno da pomogne ublazavanju vasih tegoba . Zeludacna kiselina se , u stvari , neutralise dok se hrana vari .

Ali ako imate ulkus duodenuma ( cir dvanaestopalacnog creva ) , jedenje ce pogorsati bol , izuzev ukoliko ne jedete hranu bogatu vlaknima , koja usporavaju proces varenja .

Bol u dvanaestopalcnom crevu se umiruje kada hrana sporije putuje kroz zeludac , ostavljajuci vise vremena da se zeludacna kiselina neutralise .

Neka istrazivanja na zivotinjama ukazuju da djumbir moze da pomogne da smanji oslobadjanje sokova u sistem za varenje . On se takodje bori protiv zapaljenja .

Mozete progutati kapsule , ili ih slomiti i otvoriti a njihov sadrzaj rastvoriti u vodi ili soku . Uzimajte ne vise od jedne supene kasike na dan , jer previse djumbira moze imati suprotan efekat i uzrokovati iritaciju .

Mozete , takodje , grickati useceren koren djumbira . Fabricki proizvedeno djumbirovo pivo ( dzindzer ejl ) verovatno ne sadrzi odgovarajucu kolicinu djumbira da bi pruzilo dovoljno koristi , ali pravo djumbirovo pivo moze da pomogne .

Pepticki ulkus SVET ZDRAVLJA: Ulkus ili cir na zelucu Izvor : RTV Krusevac

Obucite zastitni ogrtac

Dokazao da slatki koren formiranjem zastitnog omotaca izmedju zeludacne sluzokoze i kiseline pomaze za zarastanje cireva .

Kupite oblik poznat kao deglicirinizovani slaki koren ( DGL) , jer obican slatki koren moze povisiti vas krvni pritisak . Sazvacite jedan ili dva DGL keksa otprilike 30 minuta pre svakog obroka ( bolje je da zvacete kekse nego da uzimate kapsule jer se DGL aktivira samo kada se pomesa sa pljuvackom ).

Nemojte uzimati slatki koren ako ste jos uvek na terapiji antibioticima . DGL kekse nije lako pronaci . Mozda mozete da ih narucite u obliznjoj prodavnici zdrave hrane ili preko Interneta.

Unutrasnja kora bresta , koja se upotrebljava i za oblaganje grla koje boli , proizvodi mnogo biljne sluzi , providne , lepljive , zalatinozne supstance koja moze pomoci da se zastiti sluzokoza zeluca .

Uzimajte je u vidu caja – stavite jednu kafenu kasiku na solju vruce vode . Pijte tri solje na dan . Ostali biljni cajevi koji mogu pomoci da se umiri izritirana sluzokoza su neven , kamilica , beli slez , i medunika .

Sazvacite i progutajte kafenu kasiku semena lana . Kao i brest , ovo seme stvara umirujucu biljnu sluz u zelucu . A ono je i dodatno korisno za zdravlje jer je odlican izvor omega-3 masnih kiselina , koje takodje mogu pomoci da se snizi nivo holesterola u krvi .

Probajte sok od aloe vere . Popularan evropski narodni lek za cireve , ovaj sok izgleda da moze savladati gastrointestinalno zapaljenje i moze smanjiti lucenje zeludacne kiseline . Pijte jednu trecinu solje 3 puta na dan .

Da li pozvati lekara ?

Posetite svog lekara ako imate bilo koji od sledecih simptom cira :

Osecaj peckanja u crevima

Podrigivanje , nadimanje , ili bol

Crvenu krv u stolici

neobjasnjivu mucninu

Povracanje krvi ( koja izgleda kao braon ili crn talog kafe , ili je svetlocrvena ili kestenjasta )

Ako osecate ekstreman bol ( u tom slucaju vas cir je perforirao , a to je stanje potencijalno opasno pozivot ), pozovite 194 ili odmah idite do najblizeg bolnickog odeljenja za hitne slucajeve .

Dodajte svojoj ishrani namirnice koje se bore protiv cira

Pijte sok od sirovog kupusa . To verovatno nije ono sto bi ste inace izabrali da pijete , ali ako imate pepticki ulkus , moze biti pravo resenje .

Narodni iscelitelji su ga koristili godinama pre nego sto je pedesetih godina 20. veka jedno americko istrazivanje potvrdilo da je on efikasna terapija .

Aktivna supstanca u kupusu je verovatno glutamin , amino – kiselina koja ishranjuje celije sistema za varenje .Ako nemate sokovnik kod kuce , sok od sirovog kupusa mozete kupiti u nekim prodavnicama zdrave hrane .

Za sto bolje rezultate pijte litar na dan tokom tri nedelje .

Ako mrzite kupus , ananas je takodje dobar izvor glutamina .

Jedite dosta crnog luka . On sadrzi jedinjenja sumpora koja mogu pomoci da se neutralise H. Pylori.

Pocastite se medom . Neka istrazivanja pokazuju da med moze spreciti rast bakterije H. Pylori koja izaziva cir . Namazite med na svoj jutarnji tost , koristite ga umesto secera sa cerealijama , ili ga dodajte biljnim cajevima kao zasladjivac .

Biljke koje stite

Astragalus jaca imunitet , prirodan je antibiotik i antiinflamatorno sredstvo koje mozete koristiti kada ne uzimate antibiotike . Uzimajte 200 mg na dan .

Jos jedan clan porodice djumbira , kurkuma , po svemu sudeci stiti gastrointestinalnu sluzokozu , a i smanjuje kolicinu gasova .

Kurkuma

Koristite do jedne kafene kasike sprasenog korena na dan da bi ste zacinili supe ili jela sa pirincem . Kurkuma nije dobra za spravljanje caja jer se ne rastvara u vodi .

Posto vam treba izuzetno mnogo sprasenog korena da bi ste dobili bilo kakvu medicinsku korist , mozda bi trebalo da uzimate suplemente .

potrazite onaj koji je opisan kao standardizovan ekstrat korena , koji sadrzi 95% kurkuminoida i uzimajte 300 mg do 3 puta na dan uz obroke .

Previse kurkume moze pogorsati cireve , stoga ne preterujte sa njom .

Propustite !

Ljudi kazu da deluje . Izgleda kao da bi trebalo da deluje . Sta je to ? Mleko . Iako se nekada smatralo da umiruje bol kod cira , mleko , u svari , povecava proizvodnju zeludacne kiseline , pa ce stoga uciniti da se na duze staze osecate gore .

Pristavite cajnik

Cak od kamilice je stari miljenik kada je u pitanju umirenje stomaka jer smiruje zapaljenje . Sipajte solju veoma vruce ( ne kljucale ) vode preko dve kafene kasike osusenih cvetova kamilice .

Ostavite to da se natapa 5 minuta , a zatim procedite . Pijte do tri solje caja na dan .

Nana je druga antiinflamatorna biljka koja moze ublaziti bol i pomoci vam da se izlecite . Da bi ste napravili caj , sipajte jednu solju kljucale vode preko jedne do dve kafene kasike osusenih listova nane , pustite ih da se natapaju 5 minuta , a zatim ih uklonite cedjenjem.

( Upozorenje : Nemojte upotrebljavati nanu ako imate hijatus herniju jer ova lekovita biljka opusta misice zeluca i jednjaka i pogorsava simptome ).

Bapska prica

Lekari su nekada mislili da zacinjena hrana nije dobra za osobe sa peptickim ulkusom . Moderna istrazivanja su , medjutim , pokazala da ovo nije obavezno tacno . Zapravo , postoje neki dokazi koji ukazuju da ljuta paprika , koja sadrzi jedinjenje zvano kapsaicin , moze u stvari pomoci da cirevi zarastu stimulisanjem dotoka krvi do ove rane .

Oslobodite se stresa

Vezbajte duboko disanje , meditirajte , slusajte smirujucu muziku , radite jogu , udisite umirujuce mirise – radite sve sto mozete da bi ste smanjili stres u svom zivotu .

Pre nego sto smo saznali za H. pylori , smatralo se da su cirevi rezultat prekomernog emotivnog stresa . Sada znamo da to nije tacno , ali lekari su otkrili da stres moze aktivirati bol povecanjem proizvodnje zeludacne kiseline .

A ako vec imate H.pylori u svom organizmu , ova bakterija , koja u odredjenim uslovima izaziva oboljenje , iskoristice vasu smanjenu odbranu .

Ako prolazite kroz posebno tezak period , pocastite se jednom nedeljno masazom . Ne postoji lepsi nacin da se opustite i otopite stres .

Moc prevencije pepticki ulkus

Vitamin C moze usporiti rast H.pylori ukoliko imate kolonije ove bakterije u svom zelucu . Uzimajte 500 mg dva puta na dan . Agrumi i paradajz su dobri hranljivi izvori vitamina C , ali ih izbegavajte ako vec imate cir.

Vitamin A je obavezan . Za osobe koje unose dosta ovog vitamina najmanja je verovatnoca da ce dobiti cir duodenuma . Najzdraviji nacin da dobijete dovoljno vitamina A je da dodate sirok spektar voca i povrca u svojoj ishrani .

Mozete takodje uzimati 7 mg na dan prirodno beta-karotena , koji organizam pretvara u vitamin A.

Pijte dosta jogurta koji sadrzi aktivne kulture , posebno Lactobacillus acidophilus , korisnu bakteriju koja zaustavlja rast H. pylori .

Posebno je dobro da pijete dosta jogurta kada uzimate antibiotike , jer ovi lekovi ne razlikuju stetne od korisnih bakterija i ubijaju ” dobre ” bakterije koje sadrze ” lose ” bakterije u vasim crevima pod kontrolom.

Stedljivo unosite alkohol , koji moze iritirati sluzokozu vaseg zeluca . Dve male case vina na dan za muskarca i jednu za zenu je granica.

Budite umereni u upotrebi aspirina , ibuprofena i ostalih ne steroidnih antiinflamatornih lekova . Oni mogu doprineti nastajanju cira .

Izbegavajte kofein i duvan . I jedni i drugi povecavaju proizvodnju zeludacne kiseline , a duvan jos i smanjuje efikasnost antibiotika.

Share this:

Оставите одговор