Table of Contents
Lekovi iz mora 2021
Lekovi iz mora 2021. Ako trazite predah od stresa , nekoliko stvari se moze uklopiti sa opustajucim danom na plazi.
Plavo nebo , topao pesak i voda koja zapljuskuje ima moc da istope napetost .
Ali da li ste znali da su svetski okeani melem za telo isto kao i za um?
Morske biljke i zivotinje su izvor raznih lekova , i sve vise je u razvoju farmaceutskih proizvoda na bazi mora , ukljucujuci lekove za rak iz jaja morske zvezde .
Najmocniju kremu na svetu za zastitu od sunca napravljenu od jedne vrste meduza , kao i lek za osteoporozu dobijen iz korala.
Riblje ulje za vase zdravlje
Verovatno ste culi da ishrana bogata masnim ribama , kao sto su sardine , skusa i tunjevina , moze pomoci da se zastitite od krvnih ugrusaka koji mogu izazvati infrakt.
To se iznova i iznova pokazuje u klinickim ispitivanjima nakon sto su istrazivaci uocili neobicno nisku ucestalost pojavljivanja bolesti koronarnih arterija kod lokalnog stanovnistva na Grenlandu , kojem je riba glavni deo ishrane.
Procitajte jos :
Sada se cini da su te iste omega-3 masne kiseline u ribi , koje stite od zgrusavanja krvi , takodje efikasne i protiv mnostva drugih zdravstvenih problema , ukljucujuci depresiju izapaljenjska stanja kao sto su psorijaza , remautoidni artritis i Kronova bolest, kao i lupsus i ekcem.
One mogu cak ublaziti menstrualne grceve . Ako vam se ne svidja ukus ribe , umesto nje uzimajte kapsule ribljeg ulja .
Superhrana od morskih algi
Pratite nas i na Facebook
Morske alge su , takodje , vise od odlicnog omota za susi i posetioce spa centra . Nori , kelp , jedna od crvenih algi Porphyra ( angl. laver), crvena alga Palmira Palmata i ostale morske alge – vise od 2 500 podvrsta – dobri su izvori proteina i hranljivih vlakana .
One takodje imaju do 20 puta veci sadrzaj vitamina i minerala od povrca koje raste na zemlji . Za razliku od kopnenih biljaka , morske alge sadrze vitamin B12 .
To je vazno jer kako sve vise osoba smanjuje svoj unos mesa i mlecnih proizvoda – uobicajenih izvora vitamina B12 u ishrani – kod sve vise osoba se razvija nedostatak ovog vitamina . Ovaj manjak moze uzrokovati umor , depresiju , utrnulost i peckanje .
Morske alge su takodje bogati izvori alginske kiseline , koja pomaze da se organizam oslobodi toksicnih teskih metala kao sto je olovo . Osim toga , one sadrze supstance koje mogu pomoci da se predupredi pojava raka.
Nori je , na primer , bogata antioksidansom beta – karotenom koji , kao i svi antioksidansi , moze neutralisati stetne molekule poznate kao slobodni radikali pre nego sto izazovu ostecenje DNK, koje na kraju moze dovesti do nastajanja maligdnih tumora .
Morske alge mnogo su popularnije u azijskoj kuhinji nego u bilo kojoj evropskoj , cime se moze objasniti mnogo redja pojava raka u Aziji.
Pomoc za stitnu zlezdu smanjenje aktivnosti
Biljne kapi za stitnu zlezdu 2020
Biljne kapi za stitnu zlezdu
Biljne kapi za stitnu zlezdu
Thyroidein su biljne kapi (dijetetski suplement) za bionivelaciju hormonskog lucenja stitaste zlezde. Regulise se u potpunosti njen rad sa 6 bocica (tri terapije). Regulise se rad povisenog i snizenog hormonskog statusa.
Gojaznost je , kao irak , mnogo redja u Japanu nego u vecini zapadnih zemalja . jedna teorija sugerise da obilje morskih algi bogatih jodom u tradicionalnoj japanskoj kuhinji pomaze u pojacanju metabolizma.
metabolickim procesima delom upravlja stitna zlezda . A smanjena aktivnost stitne zlezde moze biti uzrokovana nedostatkom joda . Ako je to slucaj , unosite vise joda i povecajte svoju proizvodnju tiroidnih hormona , a uporedo sa njom i svoj metabolizam .
Znaci smanjene aktivnosti stitne zlezde ukljucuju umor , letargiju i suvu kozu. Trebalo bi da posetite svog lekara ako mislite da vasa stitna zlezda ne funkcionise onako kako bi trebalo .
Vecina osoba u razvijenim zemljama dobija dosta joda iz jodirane soli .Ako vam vas lekar savetuje da unosite vise joda – da bi ste pomogli stitnoj zlezdi sa smanjenom aktivnoscu , na primer – treba da saznate nesto o dodavanju morske trave vasoj ishrani.
Morska so za zdravu kozu
Hiljadama godina ljudi se kupaju u superslanim vodama Mrtvog mora da bi izlecili svoja oboljenja . Iako vode Mrtvog mora mozda ne cine cuda , nema sumnje da je kupanje u slanoj vodi odlican nacin da se ovlazi suva , ostecena koza.
Cak i teski slucajevi psorijaze mogu ponekad da se izlece ponavljanim kupanjem u vodi u kojoj je dodata morska so .
Nije jasno dali su to mineraliu morskoj soli ilii sama so , iako nema sumnje da je ona veoma efikasan prirodni eksfolijans .
Kada je jednostavna suvoca koze problem , cesto je njeno trljanje solju resenje . Napravite pastu od otprilike solje morske soli i glicerina ( prodaje se u apotekama ) koliko je potrebno da se to slepi .
Posle tusiranja , dok je vasa koza jos uvek mokra , rukama ili lufa sundjerom razmazite ovu mesavinu po telu . Kad isperete so i obrisete se , bicete iznenadjeni koliko vasa koza deluje nezno .
Morske alge po ukusu
Nekada vazan deo ishrane, morske alge su ponovo u modi i sada se mogu naci na meniju mnogih najboljih restorana .
Morske alge se prodaju sveze ilii osusene : osusene podvrste treba potopiti u vodu pre upotrebe .
Crvena alga Palmira Pelmatum
Njeni zeleni listovi su popularni u Irskoj , gde se cesto mesaju sa pireom od krompira , i buterom ,a zatim prze da se napravi jelo zvano „champ“
Kelp
Njene duge braon trake i listovi u obliku sake se iseku i dodaju supama ili osuse i pospu preko jela.
Crvena alga Porphyra (enlg. laver)
Alga se sakuplja na obali zapadno od Svonzija , a ispasirani “ hleb “ napravljen sa ovom algom ( engl. laverbread) uvalja se u ovseno brasno i przi ( za dorucak) dok ne postane hrskav.
Nori
Ova japanska morska alga se prodaje u listovima nalik papiru i koristi se da se umotaju pirinac ili susi .
Mozete je , takodje , iseci na trake i koristiti kao dekorativni zacin u supi.
Vakame
Jos jedna japanska podvrsta , vakame ( ili alaria) , sada se gaji u Britaniji . Ona se vecinom koristi kao zacin za supe , ali njene trake mozete takodje dodati paprikasima , przenim jelima ili salatama .
Morske alge su pune soli . Ako je potrebno da ogranicite unos natrijuma – zbog visokog krvnog pritiska , na primer -potopite njihove listove pre nego sto ih dodate jelima prema receptu .
