Lekovi iz mora 2021

Share this:

Lekovi iz mora 2021

Lekovi iz mora 2021. Ako trazite predah od stresa , nekoliko stvari se moze uklopiti sa opustajucim danom na plazi.

Plaza

Plavo nebo , topao pesak i voda koja zapljuskuje ima moc da istope napetost .

Ali da li ste znali da su svetski okeani melem za telo isto kao i za um?

Morske biljke i zivotinje su izvor raznih lekova , i sve vise je u razvoju farmaceutskih proizvoda na bazi mora , ukljucujuci lekove za rak iz jaja morske zvezde .

Najmocniju kremu na svetu za zastitu od sunca napravljenu od jedne vrste meduza , kao i lek za osteoporozu dobijen iz korala.

Riblje ulje za vase zdravlje

Lekovi iz mora

Verovatno ste culi da ishrana bogata masnim ribama , kao sto su sardine , skusa i tunjevina , moze pomoci da se zastitite od krvnih ugrusaka koji mogu izazvati infrakt.

To se iznova i iznova pokazuje u klinickim ispitivanjima nakon sto su istrazivaci uocili neobicno nisku ucestalost pojavljivanja bolesti koronarnih arterija kod lokalnog stanovnistva na Grenlandu , kojem je riba glavni deo ishrane.

Procitajte jos :

Kucni lekovi

Uobicajna oboljenja

Gajenje lekovitih biljaka

Sada se cini da su te iste omega-3 masne kiseline u ribi , koje stite od zgrusavanja krvi , takodje efikasne i protiv mnostva drugih zdravstvenih problema , ukljucujuci depresiju izapaljenjska stanja kao sto su psorijaza , remautoidni artritis i Kronova bolest, kao i lupsus i ekcem.

One mogu cak ublaziti menstrualne grceve . Ako vam se ne svidja ukus ribe , umesto nje uzimajte kapsule ribljeg ulja .

Superhrana od morskih algi

Facebook

Pratite nas i na Facebook

Morske alge su , takodje , vise od odlicnog omota za susi i posetioce spa centra . Nori , kelp , jedna od crvenih algi Porphyra ( angl. laver), crvena alga Palmira Palmata i ostale morske alge – vise od 2 500 podvrsta – dobri su izvori proteina i hranljivih vlakana .

One takodje imaju do 20 puta veci sadrzaj vitamina i minerala od povrca koje raste na zemlji . Za razliku od kopnenih biljaka , morske alge sadrze vitamin B12 .

To je vazno jer kako sve vise osoba smanjuje svoj unos mesa i mlecnih proizvoda – uobicajenih izvora vitamina B12 u ishrani – kod sve vise osoba se razvija nedostatak ovog vitamina . Ovaj manjak moze uzrokovati umor , depresiju , utrnulost i peckanje .

Morske alge su takodje bogati izvori alginske kiseline , koja pomaze da se organizam oslobodi toksicnih teskih metala kao sto je olovo . Osim toga , one sadrze supstance koje mogu pomoci da se predupredi pojava raka.

Nori je , na primer , bogata antioksidansom beta – karotenom koji , kao i svi antioksidansi , moze neutralisati stetne molekule poznate kao slobodni radikali pre nego sto izazovu ostecenje DNK, koje na kraju moze dovesti do nastajanja maligdnih tumora .

Morske alge mnogo su popularnije u azijskoj kuhinji nego u bilo kojoj evropskoj , cime se moze objasniti mnogo redja pojava raka u Aziji.

Pomoc za stitnu zlezdu smanjenje aktivnosti

Gojaznost je , kao irak , mnogo redja u Japanu nego u vecini zapadnih zemalja . jedna teorija sugerise da obilje morskih algi bogatih jodom u tradicionalnoj japanskoj kuhinji pomaze u pojacanju metabolizma.

metabolickim procesima delom upravlja stitna zlezda . A smanjena aktivnost stitne zlezde moze biti uzrokovana nedostatkom joda . Ako je to slucaj , unosite vise joda i povecajte svoju proizvodnju tiroidnih hormona , a uporedo sa njom i svoj metabolizam .

Znaci smanjene aktivnosti stitne zlezde ukljucuju umor , letargiju i suvu kozu. Trebalo bi da posetite svog lekara ako mislite da vasa stitna zlezda ne funkcionise onako kako bi trebalo .

Vecina osoba u razvijenim zemljama dobija dosta joda iz jodirane soli .Ako vam vas lekar savetuje da unosite vise joda – da bi ste pomogli stitnoj zlezdi sa smanjenom aktivnoscu , na primer – treba da saznate nesto o dodavanju morske trave vasoj ishrani.

Morska so za zdravu kozu

Plivanje

Hiljadama godina ljudi se kupaju u superslanim vodama Mrtvog mora da bi izlecili svoja oboljenja . Iako vode Mrtvog mora mozda ne cine cuda , nema sumnje da je kupanje u slanoj vodi odlican nacin da se ovlazi suva , ostecena koza.

Cak i teski slucajevi psorijaze mogu ponekad da se izlece ponavljanim kupanjem u vodi u kojoj je dodata morska so .

Nije jasno dali su to mineraliu morskoj soli ilii sama so , iako nema sumnje da je ona veoma efikasan prirodni eksfolijans .

Kada je jednostavna suvoca koze problem , cesto je njeno trljanje solju resenje . Napravite pastu od otprilike solje morske soli i glicerina ( prodaje se u apotekama ) koliko je potrebno da se to slepi .

Posle tusiranja , dok je vasa koza jos uvek mokra , rukama ili lufa sundjerom razmazite ovu mesavinu po telu . Kad isperete so i obrisete se , bicete iznenadjeni koliko vasa koza deluje nezno .

Morske alge po ukusu

Nekada vazan deo ishrane, morske alge su ponovo u modi i sada se mogu naci na meniju mnogih najboljih restorana .

Morske alge se prodaju sveze ilii osusene : osusene podvrste treba potopiti u vodu pre upotrebe .

Crvena alga Palmira Pelmatum

Crvena alga

Njeni zeleni listovi su popularni u Irskoj , gde se cesto mesaju sa pireom od krompira , i buterom ,a zatim prze da se napravi jelo zvano „champ“

Kelp

Kelp alga

Njene duge braon trake i listovi u obliku sake se iseku i dodaju supama ili osuse i pospu preko jela.

Crvena alga Porphyra (enlg. laver)

Alga se sakuplja na obali zapadno od Svonzija , a ispasirani “ hleb “ napravljen sa ovom algom ( engl. laverbread) uvalja se u ovseno brasno i przi ( za dorucak) dok ne postane hrskav.

Nori

Ova japanska morska alga se prodaje u listovima nalik papiru i koristi se da se umotaju pirinac ili susi .

Mozete je , takodje , iseci na trake i koristiti kao dekorativni zacin u supi.

Vakame

Jos jedna japanska podvrsta , vakame ( ili alaria) , sada se gaji u Britaniji . Ona se vecinom koristi kao zacin za supe , ali njene trake mozete takodje dodati paprikasima , przenim jelima ili salatama .

Morske alge su pune soli . Ako je potrebno da ogranicite unos natrijuma – zbog visokog krvnog pritiska , na primer -potopite njihove listove pre nego sto ih dodate jelima prema receptu .

Neplodnost 2021

Mucnina nastala usled kretanja 2021

Akupresura primena pritiska 2021

Mucnina jutarnja 2021

Share this:
Plaza
%d bloggers like this: